夏季艾灸能改善身体四虚 气虚、血虚、阴虚、阳虚！

调四虚，安体康

中医常说“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”意思是说：人体内正气足，人的抗病能力就强，则不容易生病。正气弱，身体易受阴邪之气侵蚀，必定会虚弱。

疾病侵犯人体时，总是先侵犯皮毛，然后是肌肤，再者是筋脉，其次是六腑，最后才是五脏！所以，等病到了五脏的时候，就很难治了！

五脏六腑都相互关联，只要有一个脏器虚弱，如果不加以调理，就很有可能会影响其他脏器。所以，当发现自己有虚弱的迹象，就要对症下药，早做调理，以防连累别的脏器。

调理五脏，从调理以下四大虚开始：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

1、气虚，就如人体燃料不足，导致动力不足。

2、血虚，指人体营养液不足，导致身体枯燥、营养不良。

3、阴虚，相当于水和津液不足，所以出现燥热。

4、阳虚，则相当于阳光不足，所以人才会感到寒冷。

四大虚的症状总结

阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力

治四虚，选艾灸

中医常说人生不过“气血”二字，其实生活中最方便的就是艾灸调气血了。

用艾条灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行。没病的时候灸一灸能强身健体；生病的时候灸一灸能调病驱疾。 尤其是在夏季，正是阳气生发最盛之时，此时艾灸，事半功倍！

1

气虚艾灸

气海、关元、足三里

2

血虚艾灸

中脘、血海、足三里

3

阴虚艾灸

三阴交、太溪、然谷

4

阳虚艾灸

大椎、命门、关元