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腰椎盘突出 “”“中医有个著名的“四总穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》，里面介绍了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这4个穴位主治范围非常广泛，涵盖全身诸多病症，不论虚、实、寒、热皆可选用。揉委中（腘窝会突出） 详见书签 也可用活络效灵丹+怀牛膝 #活络效灵丹#摘录在张锡纯先生的《医学衷中参西录》中，组方为：丹参5钱，当归5钱，生乳香5钱，生没药5钱。（1钱可按现在的3克换算） 主治：气血凝滞，痃癖癥瘕，心腹疼痛，腿臂疼痛，内外疮疡，一切脏腑积聚，经络湮淤。 为什么这么简单的药，可以治这么多看着完全不相关的病？就是因为这个方子调的是气血。当归补血活血、调经止痛、润燥滑肠；丹参活血祛瘀，凉血消痈；乳香、没药均为树脂，可以活血行气止痛，消肿生肌。 只要气血通畅，脏腑机能恢复，任何病身体都可以自愈。所以中药真的不是治！病！的！ 像活络效灵丹这样的好药，每个家庭中至少应该有一个人知道，因为能应用的地方实在太多了，比如心脏病、胃溃疡、痛经闭经、各种肌瘤、疮痈不愈、四肢疼痛、腰背强直等。 张先生给出了药方基本的加减法，供大家参考：如果治疗臂痛，可以加连翘；治疗腿痛，加怀牛膝；妇女瘀血腹疼加桃仁、生五灵脂；疮红肿属热证者加金银花、知母、连翘；疮白硬属寒证者加肉桂、鹿角胶；疮破后无法愈合，加黄芪、知母、甘草；脏腑内痈加三七（冲服）、牛蒡子。 |
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