夏天,人容易疲乏困顿,食欲也不好,对于坐月子的妈妈来说更是难受。小编这次推荐的一款清补鲜汤,助妈咪消暑开胃的同时还可以滋养好气色哦!
紫菜放入清水中,泡发后,捞出。 豆腐洗干净,切小块。金针菇去掉根部,洗干净,掰散。 热油锅,放入虾米煸炒出香味。 锅中倒入高汤,放入豆腐和金针菇。 煮开后放入紫菜 食材煮至断生后,放入虾米,调入盐,拌匀。待食材煮熟透,将金针菇紫菜豆腐汤盛入碗中即可。 ▼ |
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