太极拳、剑谱
一、太极拳拳谱
八式太极拳
起势1、倒卷肱2、搂膝拗步3、野马分鬃4、云手
5、金鸡独立6、蹬脚7、揽雀尾8、十字手收势
十六式太极拳
1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.搬拦捶
6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶9.倒卷肱10.玉女穿梭
11.海底针12.闪通臂13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16.收势
十三式太极拳
掤、捋、挤、按，採、挒、肘、靠，前进，后退，左顾，右盼，中定。
（反方向打一遍）
掤、捋、挤、按，採、挒、肘、靠，前进，后退，右顾，左盼，中定。
三十二式太极拳
1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手10、野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转体撇身捶15、捋挤势16、右拍脚17、左分脚18、右蹬脚19、进步栽捶20、左右穿梭21、肘底捶22、倒卷肱23、右下势24、金鸡独立25、左下势26、上步七星27、退步跨虎28、转身摆莲29、弯弓射虎30、左揽雀尾31、十字手32、收势
二十四式太极拳拳谱
一、起势十三、右蹬脚
二、左、右野马分鬃十四、双峰贯耳
三、白鹤亮翅十五、转身左蹬脚
四、左、右搂膝拗步十六、左下势独立
五、手挥琵琶十七、右下势独立
六、左、右倒卷肱十八、左、右玉女穿梭
七、左揽雀尾十九、海底针
八、右揽雀尾二十、闪通臂
九、单鞭二十一、转身搬拦捶
十、云手二十二、如封似闭
十一、单鞭二十三、十字手
十二、高探马二十四、收势
四十式太极拳拳谱
1.起势2.上步揽雀尾3.单鞭
4.提手上势5.转身白鹤亮翅6.左右楼膝拗步（3次）
7.手挥琵琶8.进步搬拦捶9.如封似闭
10.斜飞式11.转身肘底看捶12.左右倒卷肱（2次）
13.左右穿梭14.左右野马分鬃15.云手（3次）
16.单鞭17.高探马18.右蹬脚
19.双峰贯耳20.左分脚21.转身右蹬脚
22.退步海底针23.闪通臂24.转身白蛇吐信
25.右拍脚26.左右披身伏虎27.右下势
28.左右独立式29.进步指裆捶30.上步揽雀尾
31.单鞭32.左下势33上步七星
34.退步跨虎35．转身摆莲36.弯弓射虎
37.进步搬拦捶38.如封似闭39.十字手
40.收势
四十八式太极拳拳谱
起势
1、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶5、捋挤势（三）
6、左搬拦捶7、左棚捋挤按8、斜身靠9、肘底捶10、倒卷肱（四）
11、转身推掌（四）12、右琵琶势13、搂膝栽捶14、白蛇吐信（二）15、拍脚伏虎（二）16、左撇身捶17、穿拳下势18、独立撑掌（二）19、右单鞭20、右云手（三）
21、右左分鬃22、高探马23、右蹬脚24、双峰贯耳25、左蹬脚
26、掩手撩拳27、海底针28、闪通背29、右左分脚30、搂膝拗步（二）
31、上步擒打32、如封似闭33、云手（三）34、右撇身捶35、左右穿梭
36、退步穿掌37、虚步压掌38、独立托掌39、马步靠40、转身大捋
41、撩掌下势42、上步七星43、独立跨虎44、转身摆莲45、弯弓射虎
46、右搬拦捶47、右棚捋挤按48、十字手收势还原
四十二式太极拳拳谱
42式太极拳拳谱(国际竞赛套路)：
四十二式太极拳融合了陈式、杨式、吴式、孙式太极拳等动作精华，并且以杨式太极拳为主线，动作严谨规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度快慢相间，形成了独具综合性的风格特点。
1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步7、撇身捶8、捋挤势9、进步搬拦捶10、如封似闭
11、开合手12、右单鞭13、肘底捶14、转身推掌15、玉女穿梭16、左右蹬脚17、掩手肱捶18、野马分鬃19、云手20、独立打虎21、右分脚22、双峰贯耳23、左分脚24、转身拍脚25、进步栽捶26、斜飞势27、单鞭下势28、金鸡独立29、退步穿掌30、虚步压掌
31、独立托掌32、马步靠33、转身大捋34、歇步擒打35、穿掌下势势
36、上步七星37、退步跨虎38、转身摆莲39、弯弓射虎
40、左揽雀尾41、十字手42、收势
传统杨式85式拳谱
1.预备式2.起势3.揽雀尾4.单鞭
5.提手上势6.白鹤亮势7.左搂膝拗步8.手挥琵琶
9.左右搂膝拗步10.手挥琵琶11.左搂膝拗步12.进步搬拦捶
13.如封似闭14.十字手15.抱虎归山16.肘底看捶
17.左右倒撵猴18.斜飞势19.提手上势20.白鹤亮势
21.左搂膝拗步22.海底针23.扇通背24.撇身捶
25.进步搬拦捶26.上步揽雀尾27.单鞭28.云手
29.单鞭30.高探马31.左右分脚32.转身蹬脚
33.左右搂膝拗步34.进步栽捶35.翻身撇身捶36.进步搬拦捶
37.右蹬脚38.左打虎势39.右打虎势40.回身右蹬脚
41.双峰贯耳42.左蹬脚43.转身右蹬脚44.进步搬拦捶
45.如封似闭46.十字手47.抱虎归山48.斜单鞭
49.左右野马分鬃50.揽雀尾51.单鞭52.玉女穿梭
53.揽雀尾54.单鞭55.云手56.单鞭
57.下势58.金鸡独立59.左右倒撵猴60.斜飞势
61.提手上势62.白鹤亮势63.左搂膝拗步64.海底针
65.扇通背66.转身白蛇吐芯67.进步搬拦捶68.上步揽雀尾
69.单鞭70.云手71.单鞭72.高探马带穿掌
73.十字腿74.进步指裆捶75.上步揽雀尾76.单鞭
77.下势78.上步七星79.退步跨虎80.转身摆莲
81.弯弓射虎82.进步搬拦捶83.如封似闭84.十字手
85.收势
杨式88式太极拳拳谱
1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭
5、提手6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶
9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶11、进步搬栏捶12、如封似闭
13、十字手14、抱虎归山15、斜揽雀尾16、肘底看捶
17、左右倒卷肱18、斜飞式19、提手20、白鹤亮翅
21、左搂膝拗步22、海底针23、闪通臂24、转身撇身捶
25、进步搬栏捶26、上步揽雀尾27、单鞭28、云手
29、单鞭30、高探马31、右分腿32、左分腿
33、转身左蹬腿34、左右搂膝拗步35、进步裁捶36、翻身白蛇吐信
37、进步搬拦捶38、右蹬腿39、左披身伏虎40、右披身伏虎
41、回身右蹬腿42、双峰贯耳43、左蹬腿44、转身右蹬腿
45、进步搬栏捶46、如封似闭47、十字手48、抱虎归山
49、斜揽雀尾50、横单鞭51、左右野马分鬃52、进步揽雀尾
53、单鞭54、左右穿梭55、进步揽雀尾56、单鞭
57、云手58、单鞭59、下势60、左右金鸡独立
61、左右倒卷肱62、斜飞式63、提手64、白鹤亮翅
65、左搂膝拗步66、海底针67、头通臂68、转身撇身捶
69、进步搬栏捶70、上步揽雀尾71、单鞭72、云手
73、单鞭74、高探马75、左穿掌76、转身十字蹬腿
77、搂膝打捶78、上步揽雀尾79、单鞭80、下势
81、上步七星82、退步跨虎83、转身摆莲腿84、弯弓射虎
85、进步搬栏捶86、如封似闭87、十字手88、收势还原
陈氏太极拳老架一路拳谱
1、起势2、金刚捣碓3、揽扎衣4、六封四闭5、单鞭
6、第二金刚捣碓7、白鹅亮翅8、斜行9、搂膝10、拗步
11、斜行12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣碓
16、撇身捶17、青龙出水18、双推手19、肘底看捶
20、倒卷肱21、白鹅亮翅22、斜行23、闪通背24、掩手肱拳
25、六封四闭26、单鞭27、云手28、高探马29、右擦脚
30、左擦脚31、左蹬一根32、前趟拗步33、击地捶34、踢二脚
35、护心拳36、旋风脚37、右蹬一跟38、掩手肱拳39、小擒打
40、抱头推山41、六封四闭42、单鞭43、前招44、后招
45、野马分鬃46、六封四闭47、单鞭48、玉女穿梭49、揽扎衣
50、六封四闭51、单鞭52、云手53、摆脚跌岔54、金鸡独立
55、倒卷肱56、白鹅亮翅57、斜行58、闪通背59、掩手肱拳
60、六封四闭61、单鞭62、云手63、高探马64、十字脚
65、指裆捶66、猿猴探果67、单鞭68、雀地龙69、上步七星
70、下步跨肱71、转身双摆莲72、当头炮73、金刚捣碓
74、收势
陈式太极拳新架一路拳谱
1、预备式2、金刚捣碓3、揽扎衣4、六封似闭5、单鞭
6、第二金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜行拗步9、初收10、前蹚拗步
11、第二斜行拗步12、再收13、前蹚拗步14、掩手肱捶
15、第三金刚捣碓16、披身捶17、背折靠18、青龙出水
19、双推手20、三换掌21、肘底捶22、倒卷肱
23、退步压肘24、中盘25、白鹤亮翅26、斜行拗步
27、闪通臂28、掩手肱捶29、六封四闭30、单鞭
31、云手32、高探马33、右擦脚34、左擦脚
35、左蹬一跟36、前蹚拗步37、击地锤38、翻身二起脚
39、护心捶40、旋风脚41、右蹬一跟42、掩手肱捶
43、小擒打44、抱头推山45、三换掌46、六封似闭
47、单鞭48、前招49、后招50、野马分鬃
51、六封似闭52、单鞭53、双震脚54、玉女穿梭
55、揽扎衣56、六封似闭57、单鞭58、云手
59、摆脚跌叉60、左右金鸡独立61、倒卷肱62、退步压肘
63、中盘64、白鹤亮翅65、斜行拗步66、闪通臂
67、掩手肱捶68、六封似闭69、单鞭70、云手
71、高探马72、十字摆莲73、指裆捶74、白猿献果
75、六封似闭76、单鞭77、雀地龙78、上步七星
79、退步跨虎80、转身双摆莲81、当头炮82、金刚捣碓
83、收势
陈式太极拳竞赛套路
1、起势2、右金刚捣碓3、揽扎衣4、右六封似闭
5、左单鞭6、搬拦捶7、护心捶8、白鹤亮翅
9、斜行拗步10、提收11、前趟12、左掩手肱捶
13、披身捶14、背折靠15、青龙出水16、斩手
17、翻花舞袖18、海底翻花19、右掩手肱捶20、左六封似闭
21、右单鞭22、云手（右）23、云手（左）24、高探马
25、右连珠炮26、左连珠炮27、闪通背28、指裆捶
29、白猿献果30、双推掌31、中盘32、前招
33、后招34、右野马分鬃35、左野马分鬃36、摆莲跌叉
37、左右金鸡独立38、倒卷肱39、退步压肘40、擦脚
41、蹬一跟42、海底针43、击地捶44、翻身二起脚
45、双震脚46、蹬脚47、玉女穿梭48、顺鸾肘
49、裹鞭炮50、雀地龙51、上步七星52、退步跨虎
53、转身摆莲54、当头炮55、左金刚捣碓56、收势
二、太极剑剑谱
四十二式太极剑
1、起势15、进步绞剑29、右弓步劈
2、并步点剑16、提膝上刺30、后举腿架剑
3、弓步削剑17、虚步下截31、丁步点剑
4、提膝劈剑18、右左平带32、马步推剑
5、左弓步拦19、弓步劈剑33、独立上托
6、左虚步撩20、丁步托剑34、挂剑前点
7、右弓步撩21、分脚后点35、歇步崩剑
8、提膝捧剑22、仆步穿剑36、弓步反刺
9、蹬脚前刺23、蹬脚架剑37、转身下刺
10、跳步平刺24、提膝点剑38、提膝提剑
11、转身下刺25、仆步横扫39、行步穿剑
12、弓步下斩26、弓步下截40、摆腿架剑
13、弓步崩剑27、弓步下刺41、弓步直刺
14、歇步压剑28、右左云抹42、收势
32式太极剑
准备动作：1、预备式
2、起势
第一组：1、并步点剑
2、独立反刺
3、仆步横扫
4、向右平带
5、向左平带
6、独立抡劈
7、退步回抽
8、独立上刺
第二组：9、虚步下截
10、左弓步刺
11、转身斜带
12、缩身斜带
13、提膝捧剑
14、跳步平刺
15、左虚步撩
16、右弓步撩
第三组：17、转身回抽
18、并步平刺
19、左弓步拦
20、右弓步拦
21、左弓步拦
22、进步反刺
23、反身回劈
24、虚步点剑
第四组：25、独立平托
26、弓步挂劈
27、虚步抡劈
28、撤步反击
29、进步平刺
30、丁步回抽
31、旋转平抹
32、弓步直刺
收势
四十九式武当太极剑剑谱
1、起势18、行步扣剑35、独立架托
2、丁步点剑19、弓步下刺36、弓步挂劈
3、回身点剑20、胯空跳刺37、歇步扣刺
4、仆步横扫21、马步藏剑38、叉步云斩
5、右左平带22、回身反刺39、虚步抱剑
6、分脚领剑23、虚步崩刺40、叉步平带
7、叉步反撩24、独立上刺41、弓步崩刺
8、马步云抱25、撤步平斩42、提膝点剑
9、丁步截剑26、仰身架剑43、叉步反撩
10、翻身崩剑27、转身回抽44、丁步刺剑
11、弓步下刺28、拼步平刺45、丁步拖剑
12、独立上刺29、行步撩剑46、行步穿刺
13、仆步穿剑30、仰身撩剑47、扣剑平抹
14、蹬脚前刺31、盖步撩剑48、拼步平刺
15、跳步平刺32、跳步下刺49、收势还原
16、转身平刺33、歇步压剑
17、行步穿刺34、虚步点剑
陈式太极剑剑谱
1、太极初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞式
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖拦式
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞式
29、鹰熊斗智
30、燕子啄泥
31、摘星换斗
32、海底捞月
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞式
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花式
43、上下斜刺
44、斜飞式
45、哪吒探海
46、怪蟒翻身
47、韦驼献杵
48、磨盘剑
49、太极剑还原
注：（更正：47：原上传的“棰”应为“杵”）
杨式56式太极剑剑谱
1.起势
2.三环套月
3.大魁星
4.蜻蜓点水
5.燕子抄水
6.左右拦扫
7.小魁星
8.燕子入巢
9.虎抱头
10.灵猫捕鼠
11.黄蜂入洞
12.凤凰双展翅
13.小魁星
14.太公等鱼
15.拨草寻蛇
16.哪吒探海
17.怀中抱月
18.缩身投林
19.乌龙摆尾
20.青龙出水
21.风卷荷叶
22.狮子摇头
23.虎抱头
24.野马跳涧
25.悬崖勒马
26.转身指南
27.迎风掸尘
28.顺水推舟
29.流星赶月
30.天马行空
31.燕子衔泥
32.挑帘式
33.左车轮剑
34.右车轮剑
35.大鹏展翅
36.水中捞月
37.怀中抱月
38.夜叉探海
39.犀牛望月
40.射雁式
41.青龙探爪
42.凤凰单展翅
43.左右跨栏
44.射雁式
45.白猿献果
46.左右落花
47.玉女穿梭
48.斜飞式
49.白虎揽尾
50.鱼跳龙门
51.乌龙绞柱
52.水中捞月
53.仙人指路
54.风扫梅花
55.并步指南
56.收势
武当张三丰65式太极剑剑谱
1、上步含剑2、仙人指路3、三环套月
4、大魁星式5、燕子抄水6、左右拦扫
7、童子提炉8、黄蜂入洞9、灵猫扑鼠
10、蜻蜓点水11、金蛇盘柳12、燕子入巢
13、大鹏展翅14、右旋风式15、小魁星式
16、左旋风式17、鱼翁钩鱼18、拨草寻蛇
19、怀中抱月20、宿鸟投林21、乌龙摆尾
22、青龙出水23、风卷荷叶24、狮子摇头
25、虎抱头26、野马跳涧27、翻身勒马
28、指南金针29、迎风弹尘30、顺水推舟
31、流星赶月32、天马行空33、踏雪寻梅
34、金花落地35、挑帘式36、左右车轮剑
37、燕子衍泥38、野马分鬃39、莺飞满天
40、游龙戏水41、海底捞针42、披身伏虎
43、夜叉探海44、犀牛望月45、射雁式
46、青龙探爪47、巧合太极48、凤凰双展翅
49、斜飞式50、白鹤亮翅51、左右跨拦
52、仙人画图53、白猿献果54、左右落花
55、玉女穿梭56、白虎搅尾57、鱼跃龙门
58、乌龙绞柱59、玉女探花60、顺风扫叶
61、风扫梅花62、力截金石63、巧女纫针
64、白云罩顶65、并步收式
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