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大家都没有在用保健品这条路上被坑过，反正我是被折腾的不惨。不知道有没有人跟我有相似的经历，从我怀孕开始，家里堆了好多老公和公公婆婆买回来，但我从来没吃过的保健品。 之前婆婆还说我，那么贵的保健品买回来都不吃，还非要自己再去买，说我不懂事，说我浪费。我真的是冤死了，那些保健品都好多都是人家上门推销、电话推销或者她不知道在哪儿看到的广告电话订购回来的，听都没听说过的牌子，而且产品包装上好多信息都不全，有些甚至都不是给孕妇和孩子吃的，这的是无语了！好歹也是给我和孩子的健康相关的，你们说，我能敢去吃那些来路不明的保健品么？ 因为实在不放心让他们给我买了，也不想让他们再去花那个冤枉钱，所以只能我自己去买，找可靠的牌子。虽然国也有不错的牌子吧，但这些年国内食品母婴奶粉安全问题挺令人担忧的，感觉选国外的牌子更安心写，所以我一般会在网上海淘，也找过出国旅游的朋友代购。 怀孕的时候用过澳佳宝孕期黄金营养素，Nordic Naturals孕妇DHA。Swisse家的产品也有用过，后来去新西兰旅游的时候，在当地买了Hollander格拉朵这个牌子的产品，用了之后感觉挺不错的，而且他们家是专门做母婴保健品的，感觉很可靠，所以后来就一直在用他们家的产品。 所以啊，选择保健品真的不是看看广告，随便买买就行了，真的是一件很慎重的事情。 一、保健品的选择原则 1、根据自身具体需求选择、不要胡乱补充。例如孕妇，在孕前和怀孕初期补充叶酸。孕中后期和和哺乳期增加DHA的摄入，这些都是对胎儿发育比较有利的选择。
2、选择可靠品牌。不要选择一些小厂家卖出的保健品，要选择在国内或国外影响力的品牌。这些大品牌，拥有自己的研发和生产中心，每年投入大量经费研究营养课题，原材料的选择也更令人放心。上面提到的Hollander格拉朵，这个牌子好像和新西兰奥克兰大学的研究室也有合作的，这也是让我比较信赖的一点。 3、不要贪便宜，仔细看认证。看产品是否通过了GMP、澳洲TGA、美国FDA等国际通用或原产国的质量认证，只有通过认证的商品才是可以信赖的。未经严格技术质量标准认证的母婴营养品最好不要选，不要因为便宜而购买质量不过关的产品。 二、保健品选择禁忌 1、以成人效用标准选择儿童保健食品：成人服用的某些含激素及微量活性物质的保健食品，如含人参、鹿茸、阿胶、冬夏虫草、花粉等，对成人而言有补益功能，而对儿童却会引发很多不利的后果，如食欲下降、性早熟。所以给孩子选择保健品时，应选择想Hollander格拉朵这样专门针对母婴、婴幼儿、儿童这些群体的品牌或产品。 2、盲目跟风：选择保健品切忌盲目跟风，不要单纯地厂家铺天盖地的宣传或者保健品店铺店员的极力推荐。要学会看产品营养成分，选择严格按照中国营养学会《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNls标准科学设计的配方，并按照产品明示的服用方法与食用量适量摄入。 三、食用保健品的注意事项 1、保健品只是含有某些特定的营养元素，不含全面的营养，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。 2、保健食品只是针对特定人群具有调节作用，不能治病，不能代替药品，不能将保健食品作为灵丹妙药。 3、食用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切忌盲目使用。 4、不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品。 5、检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。 有人对这些保健品、营养品很拍出，说以前我们小时候或者父辈们小时候很少听说吃保健品的，但我认为吧，现在母婴保健品几乎成为“刚需”，从根本上说是因为人们的孕育环境发生了变化，谁都不想亏待自己的孩子吧。不过，我还是觉得，对于母婴营养品的食用，也要适度，不能胡乱或过度补充，在品牌 选择上也应该慎重再慎重，以免适得其反，对孩子的成长造成不利的影响。 |
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