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一、三清山二日游（宿山上，优势玩得轻松，不累不赶，可看日出）
1、第一种情况（下午到上山的）
看三清山日照不错，可以去西海岸看晚霞，否则就按第一天，南清园小圈，第二天，西海岸，阳光海岸等大圈，配合三清山导游图详看。
2、第二种情况（早上到上山的）
早上到山上，第一天西海岸，阳光海岸等大圈，第二天，南清园小圈（天气好到玉台看日出），配合三清山导游图详看。
二、三清山一日游（宿山下，费用低，较累）
1、三清山东部（金沙索道）上下
一日游：按顺时针方向走，东部金沙索道上，一路经过的景点，巨蟒出山，东方女神，杜鹃谷，玉女开怀，一线天，大三清酒店，摩崖石刻，日上山庄，神童负松，西霞港，西海岸，郁松林，阳光海岸，禹皇顶，狐狸啃鸡，巨蟒出山，金沙索道下山。
2、三清山南部（外双溪索道）上下
一日游，也是按顺时针方向走，这样轻松一些。南部索道上，一路经过的景点，天门山庄，日上山庄，神童负松，西霞港，西海岸，郁松林，阳光海岸，禹皇顶，狐狸啃鸡，巨蟒出山，东方女神，杜鹃谷，玉女开怀，一线天，大三清酒店，摩崖石刻，日上山庄，南部索道下山。
3、三清山东部索道上、南部索道下（不推荐，前提是无自驾车无行李负重）
一日游：按顺时针方向走，东部金沙索道上，一路经过的景点，巨蟒出山，东方女神，杜鹃谷，玉女开怀，一线天，大三清酒店，摩崖石刻，日上山庄，神童负松，西霞港，西海岸，郁松林，阳光海岸，禹皇顶，福寿门，老庄论道，日上山庄，南部索道下山。（重复的路有5-10分钟）
4、三清山南部上，东部索道下（不推荐，前提是无自驾车无行李负重）
一日游，也是按顺时针方向走，这样轻松一些。南部索道上，一路经过的景点，天门山庄，日上山庄，神童负松，西霞港，西海岸，郁松林，阳光海岸，禹皇顶，福寿门，老庄论道，日上山庄，摩崖石刻，大三清酒店，一线天，玉女开怀，杜鹃谷，东方女神，巨蟒出山，金沙索道下山。
三、三清山徒步登山路线
1、三清山南部登山入口上
南部上山，一路经过的景点，索道站，天门山庄，日上山庄，神童负松，西霞港，西海岸，郁松林，阳光海岸，禹皇顶，狐狸啃鸡，巨蟒出山，东方女神，杜鹃谷，玉女开怀，一线天，大三清酒店，摩崖石刻，日上山庄，南部下山
2、三清山东部登山入口（离东部索道距离5分钟车程）
三清山玉灵观上，一路经过的景点，玉灵观，风门，葫芦石，神龟探海，中天门，千步门，三清宫，阳光海岸，禹皇顶，狐狸啃鸡，巨蟒出山，东方女神，杜鹃谷，玉女开怀，一线天，大三清酒店，摩崖石刻，日上山庄，神童负松，西霞港，西海岸，三清宫，徒步下山。
3、三清山北部登山入口（离东部索道距离15分钟车程）
三清山北麓汾水上，一路经过的景点，汾水，老子看经，风门，葫芦石，神龟探海，中天门，千步门，三清宫，阳光海岸，禹皇顶，狐狸啃鸡，巨蟒出山，东方女神，杜鹃谷，玉女开怀，一线天，大三清酒店，摩崖石刻，日上山庄，神童负松，西霞港，西海岸，三清宫，徒步下山。
引文来源 三清山自助线路大全-三清山旅游网
景点游缆时间
玉山县城——三清山（南山、金沙）：路程：50KM； 路况：直路+盘山公路； 路质：沥青、水泥； 耗时：本地小车1个小时，本地中巴车1个小时20分钟，外地车1个小时30分钟到2个小时。（返程类似）
上饶到——玉山县城：路程40KM，国道1个小时，（道路不平），高速公路30分钟。
南山索道下站——上站：8分钟（2010年底全新索道）步行：4个小时（返程2个小时）
金沙索道下站——上站：8分钟（2008年全新索道）金沙索道上站——巨蟒出山（上坡）：30分钟（返程15分钟）
三清山导航南山索道上站——日上山庄（上坡）：30分钟（返程15分钟）
日上山庄——西海岸——三清宫（开始上坡，随后走平缓高空栈道）：2个小时30分钟（返程2个小时）
三清宫——东海岸（阳光海岸）——玉皇顶（南清园）（路途平缓）：1个小时（返程1个小时）
三清宫——玉京峰顶（北线登顶）：1个小时（这条路是大众上玉京峰的线路，比较好走）（返程30分钟）
老庄论道——玉京峰顶（南线登顶，陡坡）：1个小时30分钟 （这条路很少有人涉足，路况很差，同时也是三清山路差最大，坡度最大，路程最长的一条峡谷——冲霄谷、好汉坡，落差800米，非年轻有力者慎行）（返程1个小时）三清山导航 玉皇顶——司春女神 （下坡） ：10分钟 （返程20分钟)
司春女神——玉清台（观看日出最佳位置）（上坡）：40分钟 （返程20分钟)
日上山庄——一线天——玉清台（上陡坡）：1个小时20分钟（返程40个小时）（一线天长200米，坡度75度）
日上山庄——福寿双全——玉皇顶（上坡）1个小时 （返程40分钟）万寿园景区（一圈）：1个小时玉灵观——风门（上坡）：2个小时30分钟（返程1个小时30分钟）
风门——三清宫（上坡）：1个小时（返程30分钟）
金沙——巨蟒出山（司春女神）（上坡）（金女线）：4个小时（返程3个小时）（此路周边甚是原始，道路是花岗岩石阶，单独者慎行） 站长建议：原则上用一天时间游览三清山是足够的。如果您第一次来三清山，
可以选择大众经典路线：南清园——西海岸——东海岸（阳光海岸）——南清园，这一圈是三清山的精华所在，5到6个小时就可以走完，再加上上下山所花时间，一天时间是足够的！注：以上数据仅供参考，游览三清山需要极大的体力，具体游览时间视个人体力和游客拥挤程度而定。（黄金周、节假日索道排队现象严重）
自驾游建议
在进入[11]的张岭村，就基本进入三清山的主风景区，整个紫湖镇属于长江中下游保护区，是禁止在山上吸烟的。紫湖镇是离三清山最近的一个镇，可在此采购物品，如矿泉水等……
由于紫湖镇等山脚下的宾馆平时房源紧张，节假日没房，消费相对偏高。建议自驾游的兄弟先在山边的城市玉山留宿，第二天早上在驱车到山脚。玉山县城中可采购物品的超市很多。可以先在玉山购买好上山物品，包括食物。玉山到三清山车程1小时左右。
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