8款自制减肥茶，月瘦15斤！不用谢我！

减肥茶有效吗？当然有效！减肥茶是减肥的辅助佳品，工作再忙喝口茶的时间总是有的，so别再抱怨没时间减肥啦。快来学习怎么自制减肥茶吧，家里做好了带回办公室慢慢喝，坚持喝一星期见效哦！

减肥茶在瘦身界是非常流行的词语，越来越多的女性也步入了自制减肥茶的行列中来，既安全，又有效。今天小编就教你９款减肥茶的制作方法，窈窕也能DIY哦。

　　自制减肥茶1：

         原料：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎，然后用纱布包好。准备500毫升开水，即是一瓶矿泉水的容量。将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后，自制减肥茶就泡好了，直接饮用就可以。

　　提示：一次喝不完的可以在一天之内喝完，喝之前最好温热一下。 最好能坚持2个月不间断，您就会看到自己有明显的变化。

　　自制减肥茶2

        原料:大枣３枚．枸杞子４粒．山楂２个．番泻叶４片．金钱草１根．白菊花４朵．用开水泡茶．这几种你都可以去药店去买，很便宜，还有番泻叶和金钱草的比例是４：１大家不妨可以试试

自制减肥茶3：

        材料： 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。

        做法： 配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。解说： 云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。

　　功能： 去湿、排毒、减磅。

　　禁忌： 小便过多者不宜。

自制减肥茶4：

     用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。

　  注意 : 玉米须为玉米的花柱和柱头。