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来自： 369蓝田书院 > 《国药》
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图解：缓解慢性腰痛的好方法 | 腰背肌训练
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缓解慢性腰痛的好方法：腰背肌训练
缓解慢性腰痛的好方法：腰背肌训练 来自：chetr的博客。
健康笔记丨缓解慢性腰痛的好方法：腰背肌训练
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【医学美图】健康笔记丨缓解慢性腰痛的好方法：腰背肌训练
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认识和预防慢性腰痛，一图读懂
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慢性腰痛要注意的几点
慢性腰痛要注意的几点对于慢性腰痛的患者，要注意以下几点：1、注意良好的坐姿，尽量选择高矮合适的椅子，并保持良好的脊柱正常生理曲度，避免长时间坐沙发、小矮凳等；6、加强锻炼，不要出门就坐车，...
一图读懂 l 腰痛预防
一图读懂 l 腰痛预防一图读懂 l 腰痛预防2014-10-01
一图读懂· 腰痛怎么办？不看后悔
最后有一个特效缓解腰痛的穴位，如果急性腰痛剧烈，或者长期腰痛，在注意上面图片讲解的知识之外，不妨按一下，可以有效缓解腰痛。
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