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最近长沙真的热 小编家走到医院只要十分钟 里面还包括两分钟地下通道 这么短的路程 没有伞都不能活 生生开创一个“移动云”时代  可就这么一来一回一来一回 一天四趟 小编每天都在纠结 到底去不去上班 小编有好几次 已经回到家还觉得 脸在刺痛 腿上被晒的那一面像火在烧  我美丽的皮肤科室友 穿着她的防晒衣 告诉我 你这是晒伤啦！ what？ 晒伤难道不是长这样？   >简丹医生教你护肤不简单 简丹 中南大学湘雅医院皮肤科 副教授，副主任医师 擅长：面部皮炎（痤疮、玫瑰痤疮等）、色素性疾病（雀斑、黄褐斑、太田痣、白癜风等）、血管性疾病（鲜红斑痣、血管瘤等）、各种疤痕及皮肤激光治疗、肉毒素祛皱、面部年轻化。    究竟怎样 才算“晒伤”了？  晒伤其实是一种因为日晒而导致的皮肤急性炎症反应。它的主要表现是红斑，严重者会出现水泡。表皮会出现灼热感或者疼痛、瘙痒等症状。好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。 在晒伤的早期，患者会感觉到皮肤的灼热感，以及一些轻度的疼痛。这个时候说明皮肤开始出现反应了。如果红斑持续几个小时不消退，或者在避免日光暴露后皮肤表面依旧有疼痛感，那么，这个时候实际上已经晒伤了。   晒伤后 如何处理？ 轻度晒伤的情况下，是可以在家自己处理的。 晒伤的处理应该注重第一时间去降低皮肤温度，比如说，用冷水去冲。当我们没有冷水的时候，可以想一些办法，比如就地取材采用在街边购买的冷藏矿泉水来做一些冷敷，有些人还喜欢买冰牛奶来做一些冷敷。这种做法可以极大的降低皮温，从而切断其对皮肤炎症的诱发。 急性期过后，比如说，我们晒伤后的第二天、第三天，可以采用一些修复性外用药，比如表皮修复因子，维生素C类的抗氧化剂等等。但是，像芦荟胶或者一些软膏之类的，不太适合很厚地涂抹。这种方法对皮肤的修复是没有好处的，尤其是芦荟胶。因为市面上的芦荟胶质量良莠不齐。更不建议采用新鲜的芦荟去做一些外敷。 什么情况 需要去看 皮肤科医生？ 如果在晒伤之后没有及时处理，出现大量的水泡，皮肤出现明显的灼热感，或者出现难忍的瘙痒，这些都必须到医院去就诊。有的时候，需要口服药物才能降低皮肤对日光的反应。 如何才能 避免晒伤？ 像目前这种高温天气，光使用防晒霜是不可取的。一定要采用遮盖性的“硬防晒”，比如说打伞、戴帽子等。 还应该尽量减少直接暴露在阳光下的时间。比如说，大中午在太阳下行走，要尽量减少自己直接暴晒的身体面积，也不要做户外游泳这类活动，以免增加皮肤晒伤和中暑的机会。 请假理由： 昨天被晒出了原形 怕吓到同事 主管部门：中南大学湘雅医院党委宣传办 文章来源：中南大学湘雅医院皮肤科 |
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