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注意技巧 1.放宝宝到床上时候，先放脚; 2.宝宝的小屁股着床; 3.宝宝的背部着床; 4.宝宝的头部着床这个时候，妈妈的手先不要急着抽出来; 5.妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部; 6.仔细观察宝宝，抽出一只手当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手; 7.轻抚宝宝的手臂或身体妈妈用抽出的那只手，轻抚宝宝的手臂或身体。观察宝宝，如果宝宝的呼吸仍保持平稳，恭喜你，可以在心里大喊“耶!成功了一半了”。对，千万别以为这就大功告成了：当你把宝宝放下后千万别马上离去，要不然就前功尽弃了，哭的可能就不止宝宝了; 8.轻轻地做好离开的准备妈妈轻轻的抽离自己的身体，不能快速离去; 9.妈妈正式离开宝宝妈妈的上半身先远离宝宝，然后逐渐全部离开入睡了的宝宝。 爸妈要多多安抚宝宝——尽量多陪伴、多抚摸、多和宝宝“沟通交流”……建立起亲密关系。宝宝感受到关爱，“安全感指数”就会大大提高，睡起觉来才会更香、更安稳哦! 说完宝宝，此时妈妈该问了，他们睡了，我们应该做些什么呢? 宝宝睡觉，跟宝宝一起睡觉吧，比较好。精神要养好呢。 还有洗衣服，可以等宝宝爸爸回来的时候，叫他看着宝宝，然后再去做家务。 电脑还是算了吧。再说宝宝睡觉也挺多的。很多事情应该可以完成的呢。 说想让宝宝睡得好，妈妈一定要这样做： o 睡前做一次检查，可摸摸孩子额头、手脚、尿布，确定孩子身体状况。 o 改善房内环境，夏季，房间内，一般维持在25摄氏度-27摄氏度，在睡前就调节好室温。平日保持房内空气畅通，不要盖太厚被子或穿过多衣物睡觉。 o 如果怕黑，可在房里留一盏灯，将孩子抱在怀中，陪孩子入睡，培养愉快情绪。 o 睡前避免活动量大的兴奋游戏，不说可怕的故事，情绪平稳有助于入睡。 o 睡前不吃油腻、难消化食物。父母由于工作关系，有吃宵夜的习惯，也间接养成孩子吃宵夜。饱餐之后不但难以入眠，胃部刚接纳食物，促使血液集中至胃部，此时入睡不仅食物尚未消化，更容易使幼儿发生腹部不适情形。 o 营造愉快的睡眠气氛，如在旁边说故事给孩子听、播放轻柔音乐、调整灯光等。 o 养成有规律的生活习惯，不要让大人的生活影响孩子。 o 亲吻孩子脸颊，让孩子感觉妈妈的爱，愉快地入睡。 如果发现宝宝有睡意了，要慢慢的，把宝宝放在在床上，切记轻轻的，然后自己也躺在旁边，让宝宝有你在身边的感觉。 如果在放的过程中，宝宝醒了，这时要轻轻拍他的后背，安抚一下，不行的话，就重复多来几次，坚持一段时间后，就可以直接放床上睡觉啦。 |
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