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阳痿是指男子由于抑郁、惊恐、体虚，或身体受损等原因而导致阴茎勃起障碍的一种病症。该病在临床上常伴有性欲减退或无性欲、精神不振、心悸易惊、抑郁寡欢、胆怯多疑等情志不畅的症状。根据中医辨证论治的理论，可将阳痿分为3种类型：命门火衰型、心脾两虚型、恐惧伤肾型。阳痿患者若能针对自己的病情使用一些食疗方进行治疗，可使其身体得到整体上的调理，并可逐渐改善该病的症状。中医治疗阳痿的食疗方，供该病患者选用： 治疗命门火衰型阳痿 此型阳痿患者常有阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳聋耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等症状。 1 附子巴戟煲猪肚-附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。将附子洗净后用慢火煎2个小时。将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。此方每日吃1剂，可连续吃7～15天。此方具有补火助阳、补肾益精的功效。 2 附子煨姜炖狗肉-附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣适量。将附子洗净，用慢火煎2个小时后再切成片，将生姜煮熟、切片，将狗肉洗净、切碎。先将适量的蒜瓣放入锅中略炒片刻，再放入狗肉、附子片、姜片煮1个小时即成。此方可每周吃1剂。此方具有补中益气、温肾壮阳的功效。 3 金樱杜仲煲猪尾-金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条，食盐少许。将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中，加适量的清水煎煮，煮熟后调入少许的食盐即成。此方可每3日吃1剂。此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。 治疗心脾两虚型阳痿 此型阳痿患者常有阳事不举、精神不振、夜寐不安、面色无华、眩晕心悸、少气自汗、纳减便溏、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。 4 枣仁莲子粥-大米100克，酸枣仁15克，莲子20克，大枣10枚。将酸枣仁洗净后炒熟。将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。此方可每日吃1剂，应连续吃10～15天。此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。 5 大枣杞子炖乳鸽-大枣20克，枸杞子30克，乳鸽1只。将大枣洗净、去核后碾碎。将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏。将枣肉、枸杞子和乳鸽一起放入炖盅内加适量的清水，隔水炖1个小时即成。此方可每3日吃1剂。此方具有补中益气、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。 治疗恐惧伤肾型阳痿 此型阳痿患者常有阳痿不举或举而不坚、胆怯多疑、心悸易惊、面色苍白、精神不振、舌质淡、苔薄白腻、脉弦细等症状。 6 磁石远志猪肾汤-磁石30克，远志6克，猪肾1个。将猪肾洗净、切片，将磁石打碎，将碎磁石和远志用纱布包裹后和猪肾片一起入锅，加适量的清水用大火烧开，再用慢火熬煮40分钟，除去药包即成。此方可每日吃1剂，应连续吃7～10日。此方具有镇惊安神、潜阳纳气、滋阴补肾的功效。 7 百合龙眼肉粥-鲜百合30克，龙眼肉、莲子各15克，大枣5枚，糯米100克，白糖适量。将大枣去核后与其他原料一起入锅加适量的清水煮至烂熟，调入白糖即成。此方可每日吃1剂，应连吃7～15日。此方具有养阴清热、滋补精血、健脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。 8 泽泻粥-泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。清泻肾火，健脾利湿。早晚服食。 9 芹菜汁-鲜芹菜250克。将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。清热利湿。每次15毫升，每日2次。 10 百合莲子汤-百合15克，莲子15克，冰糖适量。莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。健脾益气，养心安神。随量服食。 11 薯蓣粥-淮山药100克，白面粉100～150克。将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。健脾益气。可作主食用，最宜常服。 12 麻雀虾仁汤-麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。补肾阳，填精髓。食肉饮汤，隔3日食用1次。 13 红烧狗肉-狗肉250克。狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。温补肾阳。佐餐食用。 14 川断杜仲煲猪尾：川断15克，杜仲15克(布包)，猪尾1-2具，去毛洗净。加水、姜、料酒、酱油，武火煮沸，文火炖至猪尾烂；加盐少许。食猪尾饮汤，一次服完。每周1次，连用l月。能补肾气而兴阳道，用于肾虚阳痿。 15 当归牛尾汤：当归30克，牛尾1条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿。 16 韭菜炒虾米：韭菜150克，鲜虾50克，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周。用于命门火衰阳痿。 17 附片炖狗肉：熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，葱蒜适量。先煎熬附片1小时，然后放入狗肉、生姜、葱蒜，一同下锅炖烂，可分多次服食。用于阳虚的阳痿。 18 白胡椒煲猪肚：白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具。适用于脾胃虚弱的阳痿。 19 北芪杞子炖子鸽：北芪30克，柏子30克，子鸽1只。鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。适用于中气不足的阳痿。 20 冬虫鸡：冬虫夏草5枚，母鸡1只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖1．5小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少的阳痿。 21 冬虫夏草炖甲鱼：冬虫夏草10克，甲鱼1只(约500克重)，红枣20克，料酒30克，盐、味精、葱、姜、蒜各适量，鸡汤1000克。先将宰好的甲鱼切成四块，放入锅内煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。冬虫夏草洗净。红枣用开水浸泡。再将甲鱼放在汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上蒸笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜即成。吃肉饮汤，日服1次，连续4-5天服完。用于气明两亏之阳痿。 22 龙眼山药粥：龙眼肉5枚，淮山药50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天为一疗程，停5天后再食，一般用3个疗程。用于心脾两亏的阳痿。 23 虾米煨羊肉：白羊肉250克(去脂膜，切成小块)，虾仁25克，生姜5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每周制作1次，连服4周，有温肾壮阳之功。适用于平素怕冷体质的阳痿。 24 香附米炖猪尾：香附米20克，猪尾2具去毛洗净，加水同煮，沸后用文火炖至尾烂，弃香附米，加调味品调味，连汤服食，连续2-3次。有行气解郁，振奋阳道的作用。适用于情志因素造成的阳痿。 25 姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。鲜姜：增强食欲，延缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 26
干姜：取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼?（雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。治疗肾虚阳痿 27 其他如公鸡、泥鳅、鳝鱼、动物肾及生殖器等血肉有情之品，核桃仁、冬虫夏草、栗子等植物均有助阳作用，可因时、因地、因人选择使用。 28 羊肉粥:羊肉100-150克,粳米100克,生姜3-5片共煮粥,加适量油盐调味食用。有补虚损,益气血,暖脾胃,祛寒壮阳作用。适用于体弱赢瘦,腰膝酸软,腰背怕冷,男子阳气不足.肾亏阳痿.遗精早泄,女子月经不调.血虚痛经等症 29 去皮大蒜50克,羊肉200克切块,加水用文火炖熟,加食盐调味食用治肾虚阳痿、腰膝冷痛 30 狗肉粥:狗肉200克切成小块,生姜20克,煮至半熟时,放入粳米(或糯米)100克同煮粥,加适量油盐调味食用。有祛寒壮阳,温肾补脾作用。适用于病后体虚或老人阳气不足,怕冷畏寒,手脚冰冷,腰膝无力,小便清长,夜多小便,肾虚阳痿,遗精遗尿,性欲减退等症。暑热天或患有热性病患者忌食。 31 核桃仁炒韭菜:核桃仁60克,先用香油炸黄,然后将洗净切成小段的韭菜150克加油锅内与核桃肉同炒熟,加适量食盐调味食用。有补肾.壮阳.固精.暖腰膝作用。适用于肾虚阳痿,腰膝冷痛,遗精梦泄,夜多小便等症。 32 牛尾巴一条去毛,当归30克,同煮汤,煮熟后加食盐调味食用。有补血,益肾,强筋骨作用。适用于肾虚阳痿,肾虚腰痛.下肢酸软无力等症。 33 鲜虾100克,韭菜200克,加少量油盐炒熟食,每日3次,连续服用。治肾虚阳痿 34 肉苁蓉30克(切片),羊肉100克,粳米100克,生姜3片。将苁蓉放入锅内煮4小时,捞去药渣,再放入羊肉.粳米.生姜,同煮粥,熟时加入适量油盐.调味食用。有益肾壮阳,补精养血,润肠强身作用。适用于肾虚阳痿,腰膝酸软,性欲减退,大便干燥,肾虚面色灰暗等症 35 大蒜烧羊肉:羊肉250克切块,大蒜50克剥皮,同炆熟,加食盐调味食用。有暖腰膝,补肾气作用。适用于肾虚阳痿,肾虚腰膝冷痛等症 36 肉蓉蒸羊肾:羊腰一对,切开剥去白色筋膜,肉苁蓉15-30克洗净切片,同放大碗内加水,用猪油.食盐调味,置锅内隔水蒸熟食用,有补肾壮阳益精作用。适用于肾虚阳痿,夜多小便,腰酸腿软,老人肾虚腰痛,耳聋便秘等症 37 五香狗肉:狗肉250克,小茴香.桂皮.丁香各6克,葱.姜.蒜.酱油.料酒.白糖各适量。将狗肉洗净,放入锅内,加水烧开。放入小茴香.桂皮.丁香以及葱.姜.蒜.酱油.料酒.白糖煮到狗肉酥烂,取出切成片,放回汤内即可食肉喝汤,用于肾阳不足,腰膝软弱,四肢不温,阳萎不举等症。 38 海马1对,杜仲15克,巴戟12克,熟地30克,黄芪30克,桑寄生30克,水煎服2次,分2次服,每日1剂治腰痛.肾气虚弱阳痿 39 人参酒:白人参50克(捣碎或切片),浸于60度白酒(500毫升)内,半个月后即可饮用,随饮随加白酒。每日晚餐时饮用10-30毫升。可治神经衰弱,失眠,疲倦,心悸,短气,阳痿等症 40 淡菜猪肉汤:淡菜50-100克,猪瘦肉适量,同煮汤食用。适用于男子阳痿,妇女崩漏;月经前服用,可治经血过多。 41 豆腐.羊肉.虾.生姜.香葱各适量,同煮熟后加入食盐调味食用,适用于气血不足脾肾阳虚.阳痿,遗精等症。 42 嫩公鸡一只,宰杀后去毛及内脏,肉苁蓉30-50克,隔水蒸熟食用,可治阳痿.耳聋.小便频数等肾阳虚疾患。 43 马童子鸡:强壮的小公鸡一只,宰杀后去毛及内脏,虾仁15克,海马10克(温水洗净,泡10分钟),加入姜.葱调料隔水蒸至烂熟后取出,拣去姜葱块,加入食盐.味精调味食用。有温肾壮阳,益气补精作用,适用于小便频数,阳痿早泄,崩漏带下 44 生焖狗肉:带骨狗肉1-2公斤,切块,每块约15克,放入锅内炒干血水取出；大蒜末3-5克,豆瓣酱.芝麻酱各15克下热油锅爆炒,再下姜片60克及狗肉,边炒边加植物油30克,约炒五分钟后,烹入料酒,加鸡汤(或水).食盐.陈皮.酱油.红糖,煮沸后倒入砂锅内,用小火焖一个半小时,加入味精即可食用。有温肾壮阳,补脾健胃作用。适用于肾虚遗精,遗尿,阳痿,早泄,小儿发育迟缓,营养不良等症。治脾肾阳虚 45 壮阳狗肉汤:狗肉250克,整块放入开水中氽透后捞出,放入凉水中洗净血沫并切成方块,放入热油锅内加适量生姜片煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,并将熟附片、菟丝子各30克装入纱布袋内,以及食盐、葱适量同煮汤,用小火炖至熟烂时食用。有温肾助阳,补益精髓作用。适用于阳气虚衰,精神不振,腰膝酸软,阳痿早泄,肾虚遗精遗尿,性欲减退等症。 46 淮杞炖狗肉:狗肉一公斤,切成四厘米见方的方块,用开水氽透,与生姜.香葱同放入热油锅煸炒,烹入料酒。然后倒入砂锅,放入淮山.枸杞各60克,鸡清汤一公斤,用小火炖至熟烂,放入味精.胡椒粉和食盐调味食用。有滋补肝肾,益精明目作用。适用于年老体弱,肾精亏损,腰膝酸软,畏寒怕冷,阳痿早泄等症。 47 羊肉海参汤:海参.羊肉切片,同煮汤,加入生姜.食盐调味食用,适用于阳痿,小便频数。 48 肝胰扒海参:海参50克,水发洗净;猪胰１条.猪肝100克,切成长块,放入开水中氽一下(去腥气),放入砂锅内,加入海参.鸡清汤.酱油.料酒.白糖.姜片.葱.盐.猪油炖熟食用。有补肾润燥,养血补血作用。适用于遗尿.遗精.阳痿.小便频数等症。 49 核桃蒸蚕蛹:蚕蛹60克(略炒),核桃肉151克,同蒸熟食用。有补气养血,益肺润肠,固肾涩精,敛气定喘,滋养强壮作用。适用于肺结核,体弱消瘦,中气不足,胃下垂,阳痿,滑精遗精,腰膝酸软,老人夜多小便,小儿疳积等症 50 巴戟煮鸡肠:鸡肠2-3具,用盐洗净,巴戟15克,用水两碗煮至一碗,用食盐调味,食用。有补肾,壮阳作用。适用于肾虚夜多小便,阳痿早泄,肾虚遗精,遗尿等症。 51 韭菜200克,鲜虾100克。将鲜虾炒熟去壳,再将切好的韭菜同放锅内炒熟,放入适量的酒和食盐调味食用。1日1次。治腰膝无力.阳痿遗精.盗汗.遗尿 52 韭菜炒鲜虾:鲜虾炒熟后去壳,再将切好的韭菜同放锅内炒熟,放入适量白酒和食盐调味食物。有壮阳益精,补虚健胃作用。适用于腰膝无力,阳痿遗精,盗汗,遗尿等症。 53 韭菜子研粉,每日早晚服10克,开水送服 54 李子洗净鲜吃，每次4-6个,1日2次。治肝热阳痿腹水 55 麻雀2只,去毛及内脏,菟丝子,枸杞子各15-20克,同煮汤食。可治阳痿,早泄,小便频数,夜多小便等肾阳虚 56 麻雀猪肉汤:麻雀5只,去毛及内脏,瘦猪肉250克,切片,同放锅内共煮汤,煮熟后加食盐调味食用,可治阳痿 57 麻雀肉煮熟食之,1日吃3-5只,治阳痿及头晕。 58 泥鳅400克去肠杂,鲜虾250克同煮汤,用盐.味精.大蒜共焖调味食用治阳痿 59 炒小茴香30克,研末,生虾肉100克,捣和为丸,黄酒送服,每次5克,1日2次。治肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力。 60 虾米粥:去壳的虾米50克,大米200克,同煮粥,用油盐调味食用。有壮阳,益肾,强精作用。适用于阳痿,腰痛,腿软等症。 61 生虾100克,韭菜250克,加油盐同炒熟食,亦治阳痿。 62 鲜虾250克,放人米酒150毫升中浸泡半小时后,取出炒熟用。食盐.味精调味食用。治阳痿.腰冷腿软 63 对虾酒:新鲜大对虾一对,加入60度白酒250毫升浸泡一周后,每日随量饮用,酒饮完后,对虾炒熟食用,可治阳痿。 64 鸭一只去毛及内脏,砍成大块,冬虫草15克同蒸熟食用。有滋阴补虚.补肾益精.止喘作用。适用于头晕盗汗.腰膝酸软.四肢无力.阳痿.糖尿病.妇女月经不调。健康人食之能精力充沛,消除疲劳。久服有延年益寿之功。 65 韭菜炒羊肝:羊肝250克切片,放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻,然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒,加适量食盐调味食用。有温肾补肝,固精明目作用。男子阳痿遗精,妇女经漏带下,月经不调 66 枸杞炖羊肉:羊肉1公斤,先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱.食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿.早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳 67 羊肉200克,淫羊藿15克,吐丝子20克,巴戟15克,生姜15克。将淫羊藿.吐丝子.巴戟用干净纱布包裹,同羊肉、生姜放人砂锅内煲煮2-3小时,至羊肉熟烂,去药包,调味食用。每日1料,连服5天治腰痛.阳痿 68 复元汤:羊肉500克切条块,羊脊1具砍块,肉苁蓉.菟丝子各20克装入纱布装内,核桃(去壳、取肉)两个,淮山50克:生姜.花椒.八角.料酒适量,同煮汤,加入适量食盐调味食用。有温补肾阳作用。适用于肾阳不足,肾精亏损所致的耳鸣,眼花,腰膝无力,阳痿早泄等症 69 羊腰粥:羊腰100克,切开剥去白色筋膜,洗净切片,大米200克,同煮粥,加适量油盐调味食用。有补肾壮阳作用,适用于肾虚腰疼,遗精,阳痿。健康人食用有补肾强身功效 70 芝麻1公斤,早稻米1公斤,胎盘1具(焙干),共研细末,炼蜜为丸,每丸重10克,每次服1丸,每日两次,开水送服。治阳痿,腰酸腿软,头晕耳鸣 71 猪腰一对中间切开,剥去白色筋膜,与杜仲30克,或核桃肉30克,同煮食之。治肾虚,腰痛,遗精,阳痿、盗汗,耳鸣,耳聋,小便频数,腰酸腿软,慢性肾炎等症。忌用茄树作柴火 72 猪腰粥:猪腰一对,剥去中间白色筋膜,洗净煮汤。煮好汤后,加入大米120克于汤内煮粥食用。有补益肾气作用。适用于四肢酸软,遗精,阳痿等症。 73 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。 74 羊肉韭菜粥-取羊肾1对，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。将羊肾对半切开，切成钉状；羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时放人韭菜，再煮二、三沸，每日食用。 75 雀儿药粥-麻雀5只，菟丝子20g，覆盆子15g，粳米100g做成。先煮菟丝子、覆盆子取汁去渣，麻雀去毛及内脏，切碎炒熟，以药汁、麻雀肉、粳米煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食用。粥中麻雀肉可壮阳益气，暖腰膝，强筋骨，益精髓；菟丝子、覆盆子有补肾气，壮阳道，益精气的作用。此粥是治疗阳痿早泄，腰膝酸软，眩晕乏力的良方。 76 苁蓉羊肉粥-以肉苁蓉20g，羊肉100g，大米150g，葱白3茎，生姜5片。细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎肉苁蓉，取汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调味，服食。用于肾虚遗精，阳事不举，性功能减弱，有良好的温肾壮阳之功。 77 鹿角胶粥-由鹿角胶、山茱萸各20g，粳米100g组成。先煮粳米和山茱萸为粥后：加入鹿角胶使其溶化，再煮二、三沸即可。代早餐食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，《本草汇言》称其能“壮元阳，补气血，生精髓”。现代医学也认为可以“补肾、补脑、强心，含有性激素”。山茱萸有良好的温肾壮阳之功。“鹿角胶粥”擅温补肾阳，益精助育，为男子不育、阳痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方。 |
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