Rasa - Jaya Radha 来自瑜伽网 00:00 08:32 ◈ 功夫瑜伽,相信你一定听说过,不过,你练过吗? 在2017年的贺岁片里,成龙主演的电影《功夫瑜伽》赚足了票房,把功夫和瑜伽在电影里结合起来,噱头相当抢眼。 不过,瑜小编告诉你,现实中也有“功夫瑜伽”,而且是由华佗五禽戏第59代传承人华一继承创立出来的,惊不惊喜,意不意外? 近来,电视剧《大军师司马懿之军师联盟》霸屏已久,人们都在感叹司马懿的才智卓绝、城府之深。 不过,瑜小编注意到了一个不经意的伏笔:华佗送给司马懿一本五禽戏,后来的司马全家都在练习华佗五禽戏,日日如此,从未停歇。 在那个人均寿命极短的年代,司马懿活到了71岁,看着曹氏三代先走一步,夺这天下霸业,长寿是重要因素。 千年薪传,代代相守,历经百代岁月,时至今日,华佗五禽戏仍不失其魅力,被列为中国非物质文化遗产。 2015年,五禽戏第59代传人华一老师获得了中华文化传播使者的称号,并在去年获得了传统武术比赛三项一等奖。 ![]() 看着华一老师对五禽戏和中华武术的继承,瑜小编看到了《卧虎藏龙》里,杨紫琼所饰演的俞秀莲的影子: ![]() 外阳内阴,干练稳重,十八般武艺样样精通,如行云流水,而华一老师一袭白衣,手持长剑,神情淡定自若,不少人惊呼撞脸杨紫琼! ![]() 华一7岁时开始学习武术,而当时的她最开始的动机是为了不被欺负。她写下了这样的子句:“我想当花木兰,不想被别人欺负,还要保护身边的人。” ![]() 为此,华一每天起早贪黑,努力练功,坚定的眼神,比漫天璀璨的星辰还要亮。 ![]() 她的努力得到了回报,五禽戏第58代掌门人周金钟先生收华一为徒,教授习练五禽戏。 ![]() ![]() 华佗东汉末年首创的“五禽戏”,是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物动作神态的养生功法, ![]() 五禽戏”对传承人的要求极高,首先在于“心正、身好、无邪。不仅要求传承人认真研习,还需要他们义务传承,不怕付出。 ![]() 而华一作为师门大师姐,则起到了传承五禽戏的榜样作用。 ![]() 谁说女子不如男?这个外表看似瘦弱的女子,也会定时造访武警学校,教授武警军官操习。 ![]() 你以为大师姐只会习武?其实华一对瑜伽也极感兴趣,而且习练也有很长的年头: ![]() 在现代社会,女性练瑜伽,可以塑造美好的体型,更可以修养身心,缓解生活压力,重要的是,练瑜伽对场所度要求不高,平时在家就可。因此受到很多职场女性的青睐。 ![]() 瑜伽讲究身心合一,动作柔软连贯,跟中国武术和五禽戏有诸多相同之处,华一创造性地将瑜伽和五禽术相结合,创建出功夫瑜伽。 ![]() ![]() 功夫瑜伽既包含了瑜伽的优点,也有五禽戏的特色,比较适合普通大众,受到了很多人的欢迎。 明明可以靠脸吃饭,却偏偏要靠才华。如今,华一老师早已走遍世界各国,努力将华佗五禽戏弘扬光大。 ![]() ![]() 绿树白衣五禽戏,芍药花丛双剑飞。 功夫瑜伽行万里,大智大义家国情。 这是网友对华一的评价,早已拥有了令人羡艳的好身材,面容姣好,气质满分,难怪无数人夸她是俞飞鸿和杨紫琼的结合体了! ![]() 长得好看,远远不如活得漂亮,我们总忙于羡慕别人,又不舍得花更多的时间来使自己增值,何不像华一老师这样,活出自己的精彩呢? ![]() 用心去做想做的事,时间不会辜负你,快来跟着【短视频时间】一起练瑜伽,在变美变瘦的道路上一去不复返吧~ ![]() < 短视频时间 > 短视频时间 > 本视频来自恋练瑜伽APP 【美体塑形】瘦身瑜伽串联 出镜:瑜伽网若烟老师 时长29′55″ ▼
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