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作者：成都下水道（2015年度微博最具影响力医疗大V第一名） 可乐杀精、芹菜抑精是不折不扣的谣言，甚至在世界范围内，谣言也流传甚广，因为谣言是一只凭着推测、猜疑和臆想吹响的笛子。 可乐 最有影响的一项结果是丹麦医生Tina Kold Jensen长达五年的研究：对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因的摄入情况进行调查，每天饮用咖啡（咖啡因＜800mg）、每天饮用两瓶可乐（1000ml），对精子质量没有任何影响。 芹菜抑精的相关论文我也看过，美国的、泰国的、台湾的，我国某著名大学以小白鼠作为试验对象，做了两次研究，结论居然大相径庭。 目前，并没有确切的依据表明，在人类的常用食物中有杀精作用的，所以放心的大快朵颐。 目前可以肯定对精子质量有影响的因素。 1：嗜酒如命； 2：肥胖； 3：环境污染。 在全球范围内，男性精子质量都呈逐年下降的趋势，世界卫生组织也修订了精子质量正常的标准，够悲催了吧。 在很多医学咨询平台，不少网友因为弱精症造成的男性不育痛苦无比，问我能不能做试管婴儿。但是体外受精和胚胎移植（就是人们俗称的试管婴儿）的适应征里有一条：男方重度少弱精、男方无精症，需经睾丸或附睾穿刺获取精子者。 所以，除非弱精症的病情已经到了药物、手术治疗不能好转的程度，也许试管婴儿技术是你的不二之选。 目前国内各大生殖中心应用的是卵浆内单精子注射（ICSI），第二代试管婴儿技术，ICSI对重度少弱精以及需要睾丸取精的男性不孕症患者的治疗，具有里程碑的意义。 推荐几家口碑很好的医院，北大三院、北京协和医院、上海红房子医院、江苏省人民医院、华西妇女儿童、武汉同济医院、长沙湘雅医院、广州中山大学第一附属医院等。 通过食物疗法来迅速提高精子质量，不可能迅速，只能慢慢改善。 我的建议- 1：如果合并肥胖，必须减肥； 2：远离雾霾环境，雾霾中的重金属颗粒对睾丸的生精功能伤害很大，会延缓生精周期及精子在附睾里的获能过程，影响精子质量。男性不育的发病率逐年增高，与雾霾脱不了关系； 3：封山育林期间，没有必要减少同房次数，并不是同房次数越少精子质量越好，反而精子的活动度和存活率会受影响，畸形和老化的精子增加。正确做法是，保持每周1—2次最佳。 4：多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒等微量元素的食物，譬如鱼类、海鲜、动物内脏（主要是肝脏）、豆制品、蔬菜等； 推荐育之缘口嚼片，可以有效补充锌、硒等微量元素。 5：勃锐精也是改善精子质量的有效保健品，勃锐精的主要成分是左旋肉碱，是精子细胞能量代谢的必需物质，勃锐精是脂肪酸的载体，依赖它将脂肪酸输送到精子细胞内而产生能量物质，提高精子的活动能力。 1998年在欧洲、2001年在美国陆续上市后，以其确切的疗效和安全性，迅速风靡欧美，经过近十年的临床和市场检验，早已成为当前欧美治疗男性不育市场上的销量冠军。 勃锐精 |
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