不少人应该有过这样的感觉,在早上或是晚上都会觉得口干舌燥,喝了水之后就会好一点,但是很快又是这样。如果总是口渴你就要注意了,小心并不单纯地缺水而已,可能是由于某些疾病引起的。 口干舌燥是因为什么?肝肾阴虚 口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。少吃辛辣油腻容易上火的食物,多吃点蔬菜、水果,调整生活作息。 口腔疾病 很多人晚上都会出现口干的原因,大多数都是因为口腔疾病所引起的。如果导致口干口苦的疾病得不到治疗,就会出现口干口苦的状况。 中枢系统疾病 中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。 免疫性疾病 免疫性的疾病,叫干燥综合症。病变主要侵犯泪腺和大小唾液腺等外分泌腺,致使腺体破坏,分泌减少或缺乏。临床表现以眼和口腔干燥为主要症状。 呼吸道疾病 呼吸道分泌减少可引起鼻腔干燥,鼻干痂阻塞,咽部干燥而声嘶哑。下呼吸道受累可发生慢性支管炎及复发性间质性肺炎。另外,注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促,或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。 肾性尿崩症 肾小管功能缺陷,不同程度的肾小管酸中毒。尿浓缩功能降低,引起低渗尿,可表现为肾性尿崩症。可见氨基酸尿,葡萄糖尿和磷酸盐尿。少数病例可并发肾小球肾炎。 患有癌症 有些癌症治疗方式,如放疗和化疗,很容易导致口乾。因此,癌症患者常需要不断补充水分,才能防止脱水。 口干舌燥的现象在中医里叫做'阴虚'。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候,证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。季节多变,很多人发现自己经常会出现口干舌燥的情况。 口干舌燥肝火旺该怎么调理呢?泡脚 每天晚上泡脚,手也一起泡,全身微微出汗为止。泡脚主要是为了打通经络,经络通了身体才能好起来,最好是把头放在床沿上,小心晕厥。 注意保暖 注重调养手脚冰凉多与身体受凉有关,所以保暖是调养的重点。天气变化剧烈,要根据天气情况增添衣服,特别要注意腿、脚的保暖,正如俗话所说寒从脚下起,如下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。 饮食调整 要从根本上治疗口干,光喝水是不够的,必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话,可以从食疗入手,平时多吃一些以下的食物。 鸭肉:平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。 黑芝麻:平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠,脾弱便溏者勿服。 莲子:将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡。 百合:百合性偏寒凉,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。 |
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