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每晚九点，伴你入眠 韩剧《三流之路》里有这样一对情侣。 女生省吃俭用给男生买最好的衣服和包，甚至连剃须刀都准备了好几套，可自己却穿着最便宜的衣服，用着商场免费赠送的化妆品试用装。 男生对女生说：“不要总是给我买东西，你也要对自己好一点。”可女生却说：“只要你好就可以了，我没关系的。” 男生本想着努力工作、辛苦赚钱，给女生买大房子、名牌包，没想到自己是赚钱了，女朋友却过得比以前还要糟糕。 后来两个人闹分手，男生收拾着女生那些免费的化妆品，再看看衣橱里那些属于自己的名牌衣服，崩溃地对女生说：“我不希望你这样过日子！” 女生回答他：“那些东西对我不重要。” 男生愤怒地回答她：“那些对你不重要，可是对我很重要！” 女生是委屈的，因为她不计回报地为男朋友付出一切，恨不得低到尘埃里，到最后的结果却是被抛弃。 男生也是无奈的，因为女朋友这种自我牺牲式的付出成了他巨大的负担，压得自己喘不过气来，只能选择躲避。 其实我们身边也有很多像这个女生一样的人，为了身边的朋友、亲人和爱人，拼尽全力地付出着，把周围人的幸福看作自己的幸福，却把自己的幸福当做可有可无。 然而，绝大多数人都不知道：其实感情中最可怕的，就是这种过度的付出感。 01 过度的付出感是感情失败的元凶 在很多人看来，牺牲自己成全别人是为了彼此的幸福，可事实却是，这种牺牲式的付出根本不会让任何人幸福。 就像《三流之路》里的那个女生，她为了男朋友的幸福牺牲自己，到头来却是给男朋友造成了巨大的负担，最后谁都不快乐。 她和所有过度付出的女人一样，放弃了自我成长和生活目标，把男朋友当成了自己的全世界。当对方因为她的牺牲越变越好的时候，她又开始胡思乱想： 我为你付出这么多，你到底为我带来了什么？当你变得越来越好的时候，有没有想过我？ 于是，一边疯狂地为对方付出来证明自己的爱，一边又不断地责怪对方不够爱自己，每天都在这样的拉锯战里战战兢兢，提心吊胆。 感情里最糟糕的，不是失去爱的人，而是太爱一个人而失去了自己。 感情就像一面天平，如果一个不停地付出，一个不停地接受，那感情就会失去平衡，付出多的那个人注定会被辜负。 电视剧《荼靡》里有一段特别喜欢的对白。 男主人公的妹妹一心想要挽回前夫的爱，主人公是这样劝她的： “你以为你为他妥协了那么多，是因为你爱他，所以他就要觉得感动，并且相等的回报。 可是你有没有想过，也许就是因为你这样一味地妥协，所以你才迷失了你自己，迷失了那个他爱的你，所以他才不爱你，不爱现在这个你。” 是啊，感情最不公平的地方，就是永远不存在天道酬勤这回事，不是一厢情愿地付出了，就一定会得到心满意足地回报。 当你想要以自己的付出为筹码，要求对方给予你的和自己给予对方的一样多的时候，就已经输了。 一切感情都不是靠牺牲成全的，那些靠牺牲自己获得的快乐，也就根本算不上快乐。 02 过度付出会让爱变成一种负担 爱上一个人的时候，是愿意付出的。可是当你因为爱对方而过度付出的时候，这份爱也就变了质。 那些因为牺牲自己而换来的对方的爱，并不一定是因为他真的爱你，也有可能是因为他的内疚感。 比如说，当今绝大多数的中国家庭，父母与子女的关系往往靠一句话支撑： “我为你付出了那么多，你是怎么报答我的？” 小时候考试没考好，父母会说：“我省吃俭用让你上最好的学校，你就考成这个熊样？” 毕业后想要找份心仪的工作，父母会说：“我含辛茹苦把你养大，如今翅膀硬了就可以不听话了是吧？” 长大后拒绝相亲和将就，父母会说：“我是你爸／妈，怎么可能会害你呢？” 我们知道，父母愿意为孩子付出，是因为对孩子的爱。可是，当付出成了一种用来控制孩子人生的枷锁，这种爱就变成了一种负担。 它让孩子没办法心安理得地追求自己的理想和抱负，因为愧对父母养育之恩的内疚感会在每个深夜跳出来敲打他的内心，让他只能听从父母的安排，过着父母安排好的一生。 不仅是父母和孩子，爱人与爱人、朋友与朋友也都是如此。 当一个人抱着“我为你做了这么多，你怎么回报我”的心态衡量感情，这份感情就已经变质了，因为不管另一个人再怎么做，他都会觉得自己是受委屈的一方。 于是，另一个人只能在这种“无论怎样做都弥补不了对方”的委屈里，时时刻刻怀着感激、愧疚甚至自责的心情，在繁重的压力下小心谨慎地处理这段感情。 所以，过度付出的终点绝不会是皆大欢喜，而是一方利用另一方的内疚感进行的道德绑架。 所有的感情，永远都没办法承受一方把所有重量都压在上面。这样做的后果只有一个，那就是逼着人逃离。 03 最好的感情 是恰到好处 过度的付出感之所以可怕，就是因为它总是无形中把一个人的价值建立在他人身上。 父母为了孩子牺牲，是因为想要通过孩子来证明自己的成功； 女人为了恋人牺牲，是因为想要通过对方来证明自己存在的意义。 可不管是哪一种感情，都没有任何人有理由在忙着奋斗人生之余，还要白白担负上另一个人的人生。 那不叫承担责任，那叫残忍。 其实，发自内心爱一个人的时候，是愿意为了对方付出的，甚至愿意不求回报地付出一切。 可为别人付出的原因，不是希望对方回报自己什么，也不是要求对方以同样的方式对待自己，更不是用自己的付出来道德绑架别人的爱。 为别人付出的原因只能有一个，那就是心甘情愿： 心甘情愿付出一切，心甘情愿忍受不被重视的心理落差，心甘情愿接受任何可能出现的悲伤结局。 其实，真正幸福的感情，往往是没有刻意牺牲和过度付出感的。 幸福的友情，是彼此尽全力做了该做的，承担了该承担的，互相尊重，掌握分寸，如果某天某个人想要结束了，那便说声：谢谢你能来，不遗憾你离开。 幸福的亲情，是你养我长大，但我不必从属于你；我陪你到老，但你不必担心拖累于我，在漫长的一生里共同成长，直到成为彼此的依靠和骄傲。 幸福的爱情，是都不过度索取，不过分付出，彼此珍惜，相互陪伴，有着坚定着一起走下去的决心，并且能在同行的过程里不断发现更好的自己。 这世界上所有幸福的感情，大概可以总结为一句话： 永远是恰到好处的爱，才最长久。
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