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女人步入更年期 性情大变 一碗汤解决问题

 哥妹情缘88 2017-08-01

都说步入更年期的女性会性情大变,此言非虚。

前段时间,回家参加表妹的婚礼,见到了半年多未见的四婶。明明是来参加喜庆的婚礼的,可四婶却板着一张脸,眼睛红肿。问过妈妈才知道,四婶和四叔吵架了,四婶哭了一晚上,起因就是芝麻绿豆点大的小事。

仔细想想,年近50岁的四婶,这几年确实有点性情大变。以前的四婶爱说爱笑,见谁都一副笑脸,对四叔也没那么挑剔,两口子也不经常吵架。

可是,这两年就不一样了,俩人经常因为一些小事闹矛盾,四婶变得和小姑娘一样爱哭起来,动不动就和四叔吵一架,还怀疑四叔在外面找了小三(就我四叔那年过半百的样,哪个女人看得上他,真怀疑我四婶是咋想的),经常听到妈妈在电话里说起又去四婶家劝架了。

我和我妈讨论这事,都觉得四婶这是到了更年期了。

一般来说,女性到了50周岁左右会进入更年期,由于卵巢功能逐渐衰退,月经与排卵会逐渐停止,更年期就是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期。

对于女性来说,烦躁易怒、心悸失眠、忧郁健忘、高血压、精神紧张、体重增加等都是更年期可能带来的一系列问题。“喜悲伤欲哭”是明显的更年期综合征表现,由于生理和心理的不适应,女性这时候变得更加脆弱,与其他家庭成员的关系也容易变得紧张,我四婶就是这种情况。

中医认为“肾为先天之本”,主要生理功能是“藏精、纳气、主水”,为全身阴阳之根本,调理更年期综合征也可认为是调整阴阳,调整脏腑功能。

有一个专为更年期女性开的方子,相传是张仲景开出的,可以有效调理更年期综合征,现在分享给大家。

甘麦大枣汤

取甘草90克,小麦30克,大枣10颗,水煎服,以水六升,煮取三升,温分三服。

甘草,味甘性平,主归心、肺、脾、胃经。小麦,味甘性平,归心经,主养心安神。大枣,味甘性温,归脾、胃经,能补气补血、养血安神。三者合用,坚持服用,能有效改善更年期症状。

除此之外,更年期女性还可以多摄入一些富含雌激素的食物,比如富含植物雌激素的黄豆及黄豆制品,也能起到改善的作用。

当更年期来临时,女性朋友要用健康积极的心态去面对和接受,家人要以更包容的心态去对待她们,体谅她们,愿每一个女性的更年期,都能被温柔以待。

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