你有没有着急出门却找不到钥匙的经历呢?
英国科学广播节目主持人金尼·史密斯在切尔特纳姆科学节“掌握记忆”活动中说,之所以忘记钥匙在哪儿,是因为放的时候过于漫不经心,所以想找时难以回忆起来。
研究显示,老年人忘记钥匙放在哪儿的原因,不仅包括记忆力下降,还有专注度欠缺。“通常是讲着电话或拎着购物袋走进屋里,然后随手放下钥匙,不是他们不能提取记忆,而是从未储存。”
史密斯建议,要想记住钥匙放哪儿,一个简单的方法就是:放下钥匙的时候停顿一分钟,想着“我把钥匙放在这里”,这样就投入了注意力。另外,“我们知道大脑非常善于记忆韵律,所以押韵的句子或许有用,比如你重复这样一句就有助于记忆:我再也不会忘记钥匙在哪儿,它就在门口桌子那儿。” 黄敏/文