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听 来自有听长寿 00:00 10:24 点击上方音频收听 张女士今年六十岁了，退休以后在家闲着没事。想帮儿媳妇看孩子，却发现自己跟不上年轻人的脚步总是添乱；想去女儿家里帮忙做饭做家务，也感觉自己总会影响小两口的生活。于是整天都有点郁郁寡欢，总感觉自己一天比一天老了。
自从他老伴也退下来，生活才慢慢发生了改变。因为啊，她的老伴老李非常的“花心”。不仅自己“花心”，还经常拿自己的“花心五则”来讲给周围的朋友听。老李的“花心五则”是什么呢？ 1多花点心思在家庭上 人老了总爱想着自己的闺女儿子，想着帮他们做饭、带孩子。但是儿女们也都有属于自己的家庭了，我们也要懂得跟他们保持一定的距离。相反，要将更多的心思花在自己的家庭上。虽然是老夫老妻了，但是也要多关心、照顾好自己的老伴，因为那才是陪伴了你一辈子的人，儿女们有了新家，而你们一起经营的家却是唯一的。 2多花点心思在身体上 要知道，身体是幸福的根基。没有了好的身体，那地位、金钱、房子、汽车就都没有用了。特别是年纪大了以后，好身体便是最贵的财富。所以要多花点心思在身体上，多看看健康咨询，每天坚持锻炼锻炼，合理控制自己的体重，健康了才有机会享福，才是对儿女们最大的支持。 3多花点心思在吃饭上 退休以后不同于上班了，时间也不会那么紧张。可以多花点心思在吃饭上，少去外面吃饭，多去尝试没有做过的饭菜。不仅要时不时的给老伴来个惊喜，也多叫上儿女们一块来品尝，一家人其乐融融，这也是享受生活的方式。 4多花点心思培养兴趣 离开了柴米油盐，安顿好了儿孙后代，人也总该有个属于自己的兴趣。多花点心思在培养兴趣爱好上，例如太极拳、广场舞、下棋、唱戏等等。不仅可以为平淡的生活创造出更多地乐趣，也容易结交更多志同道合的朋友，寄情兴趣，活出不一样的自我。
5多花点心思在外貌上 有些人可能觉得年纪大了，怎么打扮都一样无所谓了。事实却恰恰相反，退休不用上班了，应该更有时间和精力打扮自己才对啊！每天多花点心思在外貌上，不仅会给别人一种年轻、充满活力的感觉，自己也会感觉年轻了很多。这样保持一个年轻、乐观的心态，还可以更加的长寿。 这“花心五则”不仅可以打发无聊的时间，也会让老年的生活变得更加的丰富多彩。对这几条“花心”的提议，你认同吗？认同的话就点个 朋友们明天见！
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