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Naomi Ginsberg：Love that is hoarded molds at last.Until we know,the only thing we have is what we hand away. 爱到最后总会得到回报的，在那之前，我们仅需要做的就是学会舍得。 ——《杀死汝爱》 1 舍得，停止了对片刻欢愉抓住不放。 出于人的本性，我们总喜欢在生活中一面流连于美好的事物，一面竭力阻止任何不快的发生。 而舍得作为一种情感特质，它的主要功能是有效抵制这种对自身长远发展无益的趋喜避忧的原始本能。 如果人们清楚地知道万事万物在根本上是相通相连的，同时又能深刻地领悟万事万物皆转瞬即逝这个颠扑不破的真理，那么，人们自然有理由舍得。 除此之外，但我们可以因此摆脱各种评价与判断的桎梏，无论遭遇何种境况，都能够以开放平静的心态去面对并拥抱自己的人生了。 另外，不该把舍得与消极认命混淆。 舍得是自由开放、平静安宁的基础，在这个基础上，慈爱、慈悲乃至同喜才会萌发并绽放。 这正是一个真正懂得什么是爱的母亲会做出的决定：与她即将步入成熟阶段的孩子告别，放手让他踏上自己独立的人生之路。 她知道，孩子将要经历的人生不仅包括喜悦，还将时而伴随磨难。她也知道，无论自己多么想帮他免除一切苦痛，她都只能眼睁睁地看着一切发生。 但她对孩子的爱永无止境，她将永远用喜悦和关怀温暖孩子的心，而不是用枷锁与束缚将他绑在自己身边。
把自己交付给人生的长河，不去过问奔涌的河水将带着我们流向何方。这并不是听天由命，而是明智之选。 我们并没有因而逃避责任，也不是就此不管不顾，只是停止再去控制那些本就不在我们掌控之中的事情。我们停止了与苦难的对抗，也停止了对片刻欢愉抓住不放。 放手并不容易，尤其当我们出于恐惧想要紧紧攥住什么的时候。 可是，只有在我们放弃了逆苦难而上的努力之后，才能学会更好地体会我们心中原原本本的真实感受，让它们在我们的体内畅行无阻地流动。也只有这样，我们才会真正懂得如何用慈悲之心对待自己。 强大来源于等我们明白了这一切之后，自然会发现，那些感觉其实已经悄悄地发生了改变。我们会借由这样的经验清楚地了解到： 每个人生下来都会经历各式各样的忧愁与苦恼。逆境所带来的苦闷是一时的，是可以被转化的；同时，也是可以通过对慈悲的实践而减轻的。 以上这种充满智慧的洞见，可以帮助我们缓解对命运的反抗情绪，使我们更容易接受情绪与事物本来的面目，不加评判，也不试图改变。 正面积极的“缴械投降”，不但省得我们继续在无益的挽留或抵抗中浪费能量，也从另一方面为我们汲取了能量，自由流动的生命力量。 我们可以将这份能量用在真正需要它的地方，例如主动让自己快乐起来。
舍得，是向一切敞开的心。 生活不易，人人如此。我们常常害怕失去现在的舒适，不舍得现在所拥有的，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。爱上不完美的自己，过自己选择的人生，生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。 人生像一列火车，不同阶段会有不同的人上车，也会有不同的人离开。上来的人，有的带来欢笑，有的带来忧愁，有时候，有的人你想久留，他却走了，有的不希望继续相伴，他却久久停留。 实际上所有的相遇都是久别重逢，所有的停留和离开都是生命必须的往复。有时候，我们需要舍得让自己和爱的的人经历一些痛苦，因为没有人可以免于悲伤、恐惧、害怕、失去、分离。或早或晚，都会经历。 我们最大的痛苦往往不是痛苦事件本身，而是在经历痛苦时，我们对自己说了什么，给自己演绎了什么故事、预想了什么样的悲惨结局。 很多痛苦源于对抗，不是痛苦事件本身。而你终将明白，在接纳中饱含着生命真正的智慧。
人生不管经历什么，都是一场学会接纳自己、爱上自己、成为更好的自己的旅行。 有的人离开、远去，也有的人走近、陪伴，生命本来如此，使我们知道什么叫悲欢离合、什么是生离死别，什么是过眼烟云、什么是永生难忘。 人生最大的财富就是经历和体验。因此，在这之前，我们先要学会舍得。 |
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