总是三天打鱼两天晒网，有什么解决方法，或是丢掉拖延症的方法？

其实对于很多事情，三天打鱼两天晒网已经足够好了。

比如跑步锻炼，对于刚开始的新手来说，每天跑并不一定是个好主意，跑一天休息一天，通过休息让肌肉恢复和生长，会更好的提升锻炼水平，促进身体健康。

有不少人年底的时候做新年健身计划，觉得应该在健康上进行投资，于是买了健身年卡，结果只在年初去健身房待了一两天，之后就把年卡给束之高阁了，等到又是一年年底，这才发现几千上万的健身年卡只用了一两次，后悔不已。这次发誓要好好锻炼身体，计划每天都去健身房，结果新年第一周只去了三次，觉得自己是三天打鱼两天晒网，很不开心。

殊不知，如果跟前一年比较的话（一年只去了1-2次），这一年头一周就去了三次健身房，已经是很大的进步了。

要想做好一件事，信心是必不可缺的，如果因为觉得自己总是三天打鱼两天晒网而沮丧，进而干脆放弃的话，那这一年也只有三天的结果了；如果看清自己的进步，认识到一周打三天鱼已经很好了，总结这一周的经验，下一周继续前进的话，一年下来成绩也会很可观吧。

认清和接受目前的自我，循序渐进，慢慢形成习惯，你会发现网用的越来越熟练了，打鱼的天数也越来越多了，这之后你也可以跟别人说当年我也有过三天打鱼两天晒网的时候blabla了。

宇宙浩瀚无垠，个人水平有限。如有疏漏，请多指教。