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癌症可谓是现代社会人们生命最大的威胁者，由于社会环境、自身等因素，癌症的发病率越来越高，发病人群也越来越年轻。那么，生活中抗癌方法有哪些?有什么防癌抗癌方法?一起来看看最好的抗癌妙招吧。 生活中抗癌方法 有一位患者，他在65岁时患上了非常凶恶的癌症，那时候他被医生判定不会活过半年时间，但是他自己却靠这三种比较怪的生活中的抗癌方法，让癌症20年都没有再复发，一起来看看他的故事吧。
打开猎豹浏览器，查看更多健康图集 一、抗癌第一怪：一边治疗一边钻研“美食” 化疗到第三个周期时副作用逐渐明显起来。徐老一吃就吐，没有食欲，一闻到食物胃里就翻江倒海，徐老迅速地消瘦了下去。“你这样不行，一定得吃下去饭，不然熬不过化疗的，”医生的叮嘱让他下定了决心：医生在努力，自己也要努力!一定要想办法多吃饭! “这样吃不下去，我就换另一样吃，总能找到吃得下去的东西，”他指挥全家人都行动起来，给他换着花样儿做饭。稀饭，蛋糕，牛奶，鸡汤，什么高蛋白吃什么。 他还记得，有几样食物他吃得最多，吃下去后身体也舒服一些。 1、海参，每天一根，剁碎了和少量瘦肉混合搓成圆子，做圆子汤(因为海参自身没什么味道，蛋白质含量高，可以提高白血球)。 2、干饭(碳水化合物是能量基础，一定要尽量多吃)。 3、煮白鸭蛋(蛋清含硒，硒有抗癌作用)。 就算是最适合自己的食谱，吃了还是会吐，徐老想出了个办法：三顿分成六顿吃，对胃的刺激可以小一些。不要因为吃了会吐就不想吃了，哪怕吃一口，哪怕吃下去一分钟，身体也能吸引到一点营养，总是好的。徐老说。 二、抗癌第二怪：多喝水减轻化疗毒副作用 “化疗期间，吃饭就是一种抗癌，徐老的精神很可贵。”组织医生表示，除了多吃饭外，医生还会鼓励病人多喝水，这样可以加快新陈代谢，减轻化疗药物的毒副作用。 三、抗癌第三怪：长期抗癌，放宽心，迈开腿 出院后，徐老退休了。他决心和过去让自己患癌的生活“说再见”。 年轻时徐老当过军人、运动员，绝对的“国防身体”，但还是患癌了。后来总结起来，徐老说是工作压力大、起居不规律、抽烟喝酒等不良生活习惯，把肿瘤“引狼入室”了。
退休后，徐老把年轻时的锻炼习惯又捡了回来，每天早上出门运动一小时。他的心胸也更宽广了，开始做抗癌志愿者。 在他的长期坚持下，肿瘤竟然再也没有打扰他。可见这三种方法对抗癌症还是很有效果的，其实防癌抗癌的方法就在日常生活中。 防癌抗癌方法 癌症至今都没有查出具体的病因，但是也有迹可循，癌症患者通常都是不注重饮食，没有良好的生活习惯等。所以防癌抗癌的方法在日常生活中就可以做到。 1、最少开窗半小时 每天的时候，我们最好要开窗半个小时，这样可以减少室内空气的有害物质，很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。 2、睡够7小时
充足的睡眠对身体非常健康，如果睡眠不足的话，就有可能会导致癌症，美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。 3、用干毛巾擦背 用干毛巾擦背，会增加热量，能够防止癌细胞的生成，日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。 4、每天走路1小时 如果我们没有时间运动的话，不妨尝试一下走路，也可以减少癌症的发生，美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。 5、晒15分钟太阳 经常的晒太阳可以提高身体的维生素D的含量，减少癌症的发生，在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。
6、每天喝6杯水 平时我们一定要学会喝水，喝水可以减少身体的毒素，减少癌症的发生，世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。 上面是一些简单的防癌小妙招，对于我们来说也都是轻而易举的一些小事，想要更加健康的生活，那么我们势必要为身体做些什么，这样身体才会给我们健康的回报，这样才能让癌症远离我们! 总结：阅读了上面的文章，相信大家对生活中抗癌方法有了一定的了解，癌症虽然很可怕，甚至有人称它为绝症，但是癌症也是有方法可以对抗的，文中的这些方法不妨试试看。 |
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