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说起减肥大家都知道水果沙拉是必备,但是沙拉的热量还是相对比较高,如果用酸奶代替沙拉就更完美了!
【食材准备】苹果、猕猴桃、圣女果、酸奶、坚果。
【开始教程】
1、半个苹果、一个猕猴桃洗净,切丁,圣女果洗净,对半切!
2、把切好的水果放入碗中,再加入坚果,倒入酸奶搅拌均匀!
3、薄荷叶洗净装饰,完成!(喜欢的还可以加各种蔬菜)
来自: 傻猪猪的窝 > 《食疗食补》
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