为什么原本相爱的男女, 也会日久生厌? 经典泰国电影《永恒》里的老爷曾经说过:“分开一对恋人,最好的办法就是让他们在一起。” 片中的老爷帕博遇到了一位叫做玉珀蒂的曼谷女子,并深深地被她的美艳所吸引,帕博把玉珀蒂接回他在森林中的家里。在封闭林场的家里,玉珀蒂生活烦闷。此时她遇到帕博的侄子商蒙。 相处中两位年轻人暗生情愫,而后两人无法抑制住自己的情感,终于越过防线,有了肌肤之亲。两人承诺要永远相爱,直至天崩地裂。 不久之后,两人的不正当关系被帕博发现。被妻子与侄子背叛的帕博大发雷霆,却无法阻断玉珀蒂与商蒙之间的感情。濒临崩溃边缘的帕博答应让两人在一起,但却命人用重铁打造一副铁链,下令将玉珀蒂与商蒙用此铁链锁起,永生永世不得分离。 一开始,俩人尽情地享受男欢女爱,默默相伴。只是,很快,他们对这一切感到厌烦,希望获得自由。然而,老爷不给他们机会,继续让他们在一起,但是给了他们一把枪。最后,已经怀孕的玉珀蒂选择了自杀,而醒来的商蒙面对一具尸体,终于崩溃。 有人说,这部电影里的枷锁,象征着生活中的婚姻。一旦我们近距离毫无分离地被捆绑在一起,失去了自由,爱情便被送进了坟墓。 相爱的时候,特别是没有捅破那层窗户纸之前,我们之间仿佛有一种不可抗拒的吸引力。 两个独立而孤独的个体之间的界限仿佛在消融,我们迷失在对方的一颦一笑里,我们看到了对方最闪光的部分。我们恨不得把所有的时间都花在一起。 然而再相爱的人,激情也会渐渐褪去。结了婚,当我们属于彼此,我们在内心把对方当作了自己的一部分,在这种安全的心理预设之下,激情开始消失。 甚至,我们面对熟悉的身体,提不起兴趣,陷入了无性婚姻的境地。心理学上的统计是三年,然而对于很多人来说,或许这种激情的维系,不到三个月。 不是伴侣变了, 而是Ta原本就是这个样子 经常听到妻子说,“我怎么瞎了眼,找了他了?他当初的体贴到底去了哪里?” 丈夫说,“我真的没有想到,她居然是个母老虎,亏我以为她很温柔!” 爱你的时候,什么都是可爱,不爱的时候,呼吸都是错。这个时候,很多人开始失望、痛苦,甚至是,开始觉得其他配偶才是自己的最佳选择。 事实上,或许不是伴侣变了,而是,Ta原本就是这个样子,只是,你眼中的Ta,变了。 刚爱上对方的时候,其实我们爱上的是“理想伴侣”。 我们按照我们心目中的伴侣形象,去做出选择,并且爱上了。自以为他就是我在热恋中看到的那个样子,其他的部分,我们暂时无力去分辨,也选择性忽略。
而很多走向分离的夫妻,一个重要的问题就是沟通不畅。面对日渐熟悉的伴侣,我们不愿意分享真实的情绪,为了避免矛盾,我们甚至能不说就不说。 面对妻子的抱怨,丈夫不主动表达自己不开心,而是采取直接不回应的方式寻求清静。这种看似忍耐,其实是回避沟通的态度,是对感情的放弃和冷漠。 一辈子不是太长, 而是根本不够爱一个人 爱情如烟花般绚烂又转瞬即逝,婚姻让人安宁却又让人感觉琐碎和沉闷。几十年恋同一个人,睡同一张床,或许很多人想想都觉得有些难以维系。 如果世间有办法让我们在不更换伴侣的情况下又继续能够日久弥新,体验新鲜的情感,能充分享受安全感,或许每个人都是想要知道的。 仔细研究一些案例之后,得出的共同经验大体包括: 01. 重新审视这段关系,真正地尊重彼此 在婚姻中,我们渴望融合,但也常常模糊了边界。我们很容易认为对方是属于自己的。渐渐地,感觉对方做什么事情都是理所当然的。 现在,我们需要重新记起来,对方是一个完整的独立个体,不把对方作为自己的私人财产,知道婚姻不是天生可以长久,真正地对对方思想和行为予以尊重,家庭内部会减少掉好多不必要的矛盾。 另外一个好处是,因为有边界,你会重新地审视你们之间的关系,重新发现对方的一些优点。 02. 不断更新自己,成为有趣的人 爱情中,最迷人的部分恰恰是对方的不可琢磨,神秘而具有吸引力。相恋或者结婚后的两个人,容易因为太过熟悉而丧失了吸引力。 能够在感情中加入新鲜度的一个很好的秘诀是,你自己本身成为一个不断推陈出新的人。 面对不了解的部分,去学习去探索,面对自己内心深处的需求,勇敢地去追寻。人是在学习之中不断发现自我,发现对方的。而更重要的,是我们自己的生命得到丰富和提升,这是更有价值的部分。 03. 拥有彼此的空间,参与彼此的生活 恋人之间,除了家务和孩子,其实还需要新的链接。找一些共同感兴趣的东西,一起参与,一起分享感受或者情绪,在这一过程中,彼此的感情也得到加深。 哪怕家务和孩子再缠人,也商定一些每周或者每月的二人高质量独处时间。这一点看起来简单,却对二人亲密度的提升非常重要。 很多夫妻的疏离,其实不是有多大原则性矛盾,就是一点一滴地走远了。 04. 彼此分享内心最真实的状态 如果你把你的不满诚实地向爱人表达出来,沟通过程可能会非常艰难,但是负面的情绪有了疏通的渠道,彼此之间也增进了了解。 许多夫妻曾说,我沟通过,可是没有用。 我问,你有没有设定过双方沟通的前提是建设性的,而不是发泄和抱怨。有没有先肯定对方的感受,然后再表达自己的观点和情绪呢? 沟通的技巧我们可以慢慢学,而坦诚,却是我们沟通的一个最重要的基础。把你的情绪、感受陈述出去,真实地告诉对方。也诚恳地邀请对方表达内心的真实感受。如果夫妻双方经常能够坦诚地交流,感情是不会差的。 一段幸运的关系是怎样的? 是我们有幸相逢,在爱中间看到彼此,携手一起面对那些生活中间的一切,不是刻意保鲜,而是在主动而积极地磨合中渐渐地成为最了解最懂彼此的那个人。 我们把爱情、亲情、友情、责任紧紧地糅合在一起。这种情愫,有山盟海誓的“爱情”,有肝胆相照的“义”,有不可分离的“亲情”,有患难与共的“友情”。 在这种情愫的支撑下,我们的感情,日久弥新,我们或许会发现,一辈子不是太长,而是根本不够爱一个人。 作者 | 茗荷,国家二级心理咨询师、专栏作者,一个脑洞大开、对生命热爱和好奇的存在。公众号:茗荷心理在线(ID:mingheonline) |
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