|
2015年7月1日，一河南籍货车司机途经沪渝高速时，突发急性肾结石，幸得民警发现并急救。（利川电视台） 2015年5月25日，唐山唐胥路，一辆大车停在路中间，一名中年司机趴在方向盘上，脸色苍白，神志不清，呼吸困难，得民警发现急救。（河北新闻网） 2015年6月17日，京哈高速公路上，一货车司机心脏病突发，得民警发现并得到及时抢救。 （城市晚报） 2015年3月25日，合肥合淮路上一物流司机，在驾驶室内被发现已经病死。生前患有高血压。 （安徽网） 随着中国物流业的发展，货车司机这个群体越来越庞大，3000万从业人员成为物流职场的一个“超级王国”。这个王国里的子民戏说自己平时懒得动，因为他们经常“久坐”。但一跑长途往往是十几个小时，这十几个钟头，体内代谢物堆积、血液循环变差，随即而来的就是一连串的职业病。 据第一物流全媒体小编调查，货车司机常见病症有10种之多：前列腺炎、尿路结石、颈椎病、肩周炎、焦虑症、视觉疲劳、胃病、胆结石、脂肪肝、噪音性耳聋等，而每年司机师傅们因为职业病的困扰花费在医院的钱更是不在少数。 与其说司机驾驶着货车，不如说是货车捆绑了司机。既然两者无法分离，那我们就一起练就“人车合一”吧，前提是你要了解这些病的成因，还有如何去防治它。 警钟1：前列腺炎、尿路结石 病因：饮水少，久坐憋尿。 毫无疑问，货车司机是前列腺炎的高发人群。由于长时间固定在座位上，无法进行放松活动，极易对下尿路造成压迫，影响其血液循环，造成前列腺炎症的发生。此外，由于司机饮水少却又经常憋尿等，对尿路造成直接刺激，也容易使前列腺炎的症状加重，从而出现尿频、排尿困难、尿潴留等症状，合并感染时还会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。 防治：要及时上厕所，脑子里要多掌握“厕所地图”；天冷的时候要注意局部保暖，可以在驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一些。定期做尿路系统彩超，判断肾、输尿管、膀胱、前列腺有无病变、结石、肿瘤等。 警钟2：颈椎病、肩周炎 病因：长时间久坐、不动。 货车司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。 另外，货车司机的腰背、脊椎、颈椎疼痛跟车座椅也有很大关系。长时间固定一个位置驾驶，背部倾斜的角度不合适，都会使肩膀、上臂的肌肉处于紧张状态，导致颈肩部的劳损和疼痛。 防治：应该多利用一些零碎时间，让颈肩放松。由于司机的运动空间有限，所以只能做一些简单的运动。如抬头看车顶、耸肩膀、甩手臂，一些握拳、捏指等放松手的动作也是不错的选择。此外，开车时要保持体位正确、多运动。平时多活动活动脖子。一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子。车辆等红灯时，头部向左、向右旋转各十余次，可预防颈椎病。 警钟3：心脏病 病因：心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。 司机生活不规律。一则长期紧张工作状态，心律失常，影响心跳，刺激心脏病发作。另外，司机长途劳累，吸烟人士比较多。而香烟中的尼古丁等会损害心脏血管，若血管出现裂痕，则容易堆积胆固醇，引发心脏病。此外，司机长期坐卧姿势，运动较少等，引发部分肥胖等使得心脏病多发。 防治：若长期紧张工作，注意适度调整放松，让心律平衡。饮食上注意少吃胆固醇比较高的食物，同时注意少吸烟等，在闲暇时适当运动。 警钟4：胃病、胆结石 病因：紧张、饮食不规律。 货车司机是胃病的高发人群。司机开车时精神高度紧张，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。内分泌系统紊乱时，易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。 此外，货车司机吃饭时间无规律，饥一顿饱一顿，破坏了胃的正常消化分泌节律。有的师傅为了赶时间，吃饭时便狼吞虎咽，不仔细咀嚼就把食物咽进肚里，也可使胃粘膜发生损伤，导致胃病的发生。 防治：对抗肠胃病的主要方法是注意身体调养，如果确实无法按时就餐，就要注意先用温开水、粥、饼干、面包等容易消化的食物先应急“垫底”，注意别喝冷饮，以及进食如芋头、牛肉等难以消化的食物。 警钟5：脂肪肝 病因：不按时吃饭，暴饮暴食。 脂肪肝几乎是货车司机的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而货运周期比较短的时期，生活节奏更快、更灵活。吃饭时间不正常，食用油腻食物，缺少运动，很容易得脂肪肝。 防治：定期做肝功能全套检测，检测肝细胞是否损伤，诊断是否有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、胆管炎等疾病的发生。 警钟6：视觉疲劳 病因：长时间看路。 货车司机驾车时精力高度集中，透过车前玻璃，长时间盯着眼前的目标，容易导致视觉疲劳，从而引起眼睛酸痛、发红、干涩，甚至会产生阵发性的事物不清和幻觉，这对于行车来说，十分危险。在视觉疲劳的状态下开车，还容易诱发身体的其他慢性病，如心脏病、高血压、脑中风等。 防治：货车司机可以随身准备保健性眼药水；在车内准备一些小盆栽等绿色植物，不时看上几眼，停车后也可尽量眺望远处；多吃些富含维生素C和维生素AD等对视力有益的水果和蔬菜。 货车司机几大职业病 你中招了吗？ 警钟7：心情焦虑症 病因：精神紧张。 货车司机由于久坐、饮食不规律、紧张、疲劳等因素，加上长途奔波形单影只，很容易患上精神焦虑症。 防治：货车司机朋友应该多给自己减减压、懂得倾诉，保持和朋友的联系，结交三五知己互相开导，保持愉悦的心情；适当喝些热的淡茶和热咖啡；夜生活不宜过于丰富，这样容易产生疲劳感，不利于第二天的驾驶。 货车司机几大职业病 你中招了吗？ 警钟8：噪声性耳聋 病因：长期在噪音环境中。 机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。货车司机长期在噪声的“轰击”下，易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。 防治：在不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。定期做耳鼻喉科检查，通过对耳鼻咽喉等器官的检查，发现常见疾病。 货车司机几大职业病 你中招了吗？ 专家良言：服一剂吧！ 除了以上对症下药的法子外，有关专家还提出了一些有针对性的预防建议：一、尽量利用空隙时间，从驾驶室里出来，活动全身，尤其是颈部、腰部和四肢。二、尽量保证进食的准时和匀调。三、尽量保证饮水的充分，对出车的路线和时间事先应有所预计，熟记对路线上的厕所。 货车司机几大职业病 你中招了吗？ 法律课堂：权益保护你来问 问一：司机职业病，拿什么法律保护？ 答：《中华人民共和国职业病防治法》：经2001年10月27日九届全国人大常委会第24次会议通过，根据2011年12月31日十一届全国人大常委会第24次会议《关于修改〈中华人民共和国职业病防治法〉的决定》修正。 问二：司机作为劳动者享有哪些权利？ 答：《中华人民共和国职业病防治法》第四条规定：劳动者依法享有职业卫生保护的权利，用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。工会组织依法对职业病防治工作进行监督，维护劳动者的合法权益。用人单位制定或者修改有关职业病防治的规章制度，应当听取工会组织的意见。 用人单位应当建立、健全职业病防治责任制，加强对职业病防治的管理，提高职业病防治水平，对本单位产生的职业病危害承担责任。 问三：面对员工职业病，用人单位应怎么做？ 答：《中华人民共和国职业病防治法》第十四条规定：用人单位应当依照法律、法规要求，严格遵守国家职业卫生标准，落实职业病预防措施，从源头上控制和消除职业病危害。 问四：如何规范职业病诊断与鉴定？ 答：为了规范职业病诊断与鉴定工作，加强职业病诊断与鉴定管理，根据《职业病防治法》，制定《职业病诊断与鉴定管理办法》。职业病诊断机构的设置必须适应职业病防治工作实际需要，充分利用现有医疗卫生资源，实现区域覆盖。各地要加强职业病诊断机构能力建设，提供必要的保障条件，配备相关的人员、设备和工作经费，以满足职业病诊断工作的需要。 2013年12月23日，国家卫生计生委、人力资源社会保障部、安全监管总局、全国总工会4部门联合印发《职业病分类和目录》。 责编：李丹 |
|
|
