切记！这6种方式练瑜伽最伤身…

   女人学瑜伽

   每天练瑜伽，

  瘦腿，瘦腰，瘦肚子。

   

关注

无论你是瑜伽新手还是瑜伽达人，这些错误，你曾经或现在或将来都一定会接触到，来看看是哪些错误吧。

第1种：很久不练，一练就连上几节课，连上好几天，然后再次晒网

第2种：开空调练瑜伽

第3种：太饱或太饿的时候练习

第4种：练习不讲究正位

第5种：练习急于求成，心浮气躁

第6种：练习不讲究呼吸

练习完记得去留言打卡哦!

小编和你一起努力！

点击下方文字，延展阅读

远离小三侵害，你需要知道.......

离婚了选房子还是选孩子？

让他爱你，变成一种能力！

今年最热门，最实用公众号名单出炉啦！

倾城课堂

女人需要多读书

烘焙美食小屋

女人学瑜伽

潮流穿衣搭配集

美白秘诀

女人成长书院

幸福婚姻课堂

情绪管理书院

辣妈育儿籍

我们一起做美食

奇迹女人课堂

爱情保鲜秘诀

美体小达人

气质提升课堂