| 在现在生活压力如此之大的大环境当中，每个人多多少少都会感觉到一丝的焦虑，有这样的焦虑所以引起的失落和烦躁感会在不知不觉当中不断地累积，假如不能够妥善的处理的话，很可能会造成不可挽回的结果。从心理学的角度上来说，一个人想要消除烦恼让自己恢复到平静的最主要一点就是要保持一种正确的价值观念。首先，我们一定要明白的，这个社会是不断发展的，而是人的一切生活都与社会脱不了关系，也就是说我们应该不断地调整自己去适应这个社会发展的状态，而不是一直埋怨社会不能给自己带来更好的生活。其次，我们要迟到，人的一生是非常短暂的，我们怎么样在这现有的时间之内去完成更多有价值的东西，这是应该成为我们的毕生追求。继续不是完成都不伟大的事情，我们都应该尽可能地按自己的想法去过自己想要的生活，而不是把时间去浪费在一些继续经过多少努力都没有办法完成的事情上。也就是说我们应该有一个切实的目标，这个目标是符合自己的能力范围之内的，千万不要因为别人的成功而去模仿和复制，因为每一个人的人生经历都是独特的，没有办法复制的。最后，对于每一件能够让你感觉到烦心的事情，都要自己为此设定一个界限，也就是说不愉快的程度自己要把控好，对自己的情绪管理要控制在一定的范围之内。特别是那些你即使怎么介怀都没有办法改变结局的事情。 |
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