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口干、口苦、口臭,用它泡水喝,当天见效!

2017-08-03  健康生活...

三伏天,炎热的天气,是的人们容易出现肝火旺盛的症状,虽然在短时间内肝火不会对肝脏造成损害,但也会影响身体的其他部位,导致口干、口苦、口臭、舌苔薄黄、头胀且痛等症状。

口干、口苦、口臭,用它泡水喝,当天见效!

如果你出现以下几种症状,说明你肝火旺盛

肝火旺一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等症状。

具体判断方法如下:

1.看口部:口干舌燥、口苦口臭、舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。

2.看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。

3.看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。

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4.看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。

5.女人肝火旺的症状:经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。

6.小孩肝火旺的症状:一般出现在夏天,喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。

口干、口苦、口臭,用它泡水喝,当天见效!

口干口苦,肝火旺,自制蒲公英甘菊茶,泡水喝,当天见效!

自制:蒲公英甘菊茶

【材料】蒲公英、金银花、菊花

【作用】清肝利胆、明目,去肝火,排肝毒

【做法】

1、挖取野生蒲公英的根茎,清洗干净,(一定要多洗几遍,免得残留泥沙,影响口感)然后烘干炒制成茶,备用;

2、菊花洗干净,烘干成茶,备用;

3、金银花洗干净,烘干成茶,备用;

4、取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,即可。

5、每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!

口干、口苦、口臭,用它泡水喝,当天见效!

蒲公英性寒,无毒,归肝、胃经,可保肝利胆,善于清肝、胃热,去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。

金银花性自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,可改善口臭,清除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。

温馨提示:

此三味方子性寒凉,如果脾胃严重虚寒者,慎用,或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝!

口干、口苦、口臭,用它泡水喝,当天见效!

要想摆脱肝火旺盛的症状,大家在日常生活中还可以多吃以下几种食物:

1、“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。

3、草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

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