库里的闪电快速投篮是怎样做到的？这么练你也可以！

投篮是篮球运动的

主要进攻技术

今天教大家一种

快速投篮的秘诀

首先，先说一下

很多人认为快速投篮必须

依靠手臂，对不对？

不能依靠这样去投篮

应该尝试把

球固定在身前

然后瞄准

然而你也许会发现

做这个动作太慢

即使你认为这样

速度会比较快

那下面的就是

快速投篮的秘诀了

那靠手臂来投篮的

问题出在哪里呢？

问题在我们的脚上

我们的脚没有跟地面接触好

投篮是不会快的

手臂可以很快

但脚没碰地就不能投篮

所以你的脚越快

你投篮也就越快

所以要学习怎么

保持投篮时双脚平衡

投篮时两步走法

第二步的时候很慢

导致整个动作就很慢了

所以我们可以运球一半的

时候双脚就定住

提高投篮的速度

要做到的双脚一起定住

这也会帮助我们双脚动作更快

这会比两步走法更快

保持球在脚上方

找好射球点

站好就可以投篮了

有一个看起来

有点疯狂的练习方法

就是做射球的动作

双手持球运球

双脚往一侧跳定住

两步步法

或者从左到右

又或者双脚一起站定

在这种情况下

你要已经做好射球的准备了

因为在球到手之前

你的脚已经准备好了

第二个秘诀是我们的眼睛

运球的时候是不是

经常用眼睛去观察防守

这样会让我们变得慢下来

因为要把目光分到不同的地方

就让我们的动作慢了

即使脚站好了

也要看准要往哪里投篮啊

拍球的时候快速站好并且瞄准

如果跟队友一起

可以让你队友

伸出手干扰一下

---

想成为篮球实战高手?关注“篮球技巧教学”微信公众号