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如何作息更合理？怎样“踩点”，养生更有效？经常熬夜又如何补救？戳图了解人体24小时时间表

 投影侠 2017-08-03

生活中，常感到疲劳？莫名烦躁？

年纪轻轻就患高血压等慢性病？

注意！这可能是强行打乱生物钟，生活不规律的后果！

如何作息更合理？怎样“踩点”，养生更有效？

经常熬夜又如何补救…

戳图了解人体24小时时间表↓↓

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