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马齿苋，耐干旱，也耐洪涝，生命力很强，在中国很多地方都可以看到。它很平常，但是却有着不平常的功效，到底它有什么神奇的地方呢？又有着怎样的妙用呢？
马齿苋，是一种一年生的草本植物，它喜欢肥沃的土地，有着极强的生命力，在田野里，草地上，甚至是乡村的马路旁都可以看到它的身影。但是，它并不是普通杂草那么简单，它全身上下都是宝，有着很强的药用价值，是很好的中药材。
它具有清热解毒的功效。在广东这边，夏天是非常湿热的，需要经常喝凉茶来缓解。这时候，有马齿苋就可以解决这个问题了，当你感觉到湿热的时候，你可以食用一些马齿苋，这样就可以缓解你的病症了，而且食用马齿苋不会有其他的毒副作用。 而且它还有消炎止痛的功效，当你感觉到自己牙龈有发炎的症状或者牙齿痛的时候，你也可以服食一些马齿苋。另外，它对祛痘有着很好的效果，当你上火长痘痘的时候，服食一些马齿苋，可以很快就把痘痘消下去，让你免受痘痘的折磨。
那么，马齿苋该怎么去食用呢？第一：你可以把它当做一种蔬菜，跟其他蔬菜一样炒着吃。 第二：你可以在煲汤的时候，在里面加入适量的马齿苋，小火慢炖，让它的汁液融入到汤汁当中，这不但不会破坏汤的味道，而且可以起到很好的药效。 第三：你可以把它放进药煲里面，五碗水炖成一碗水，再在里面加入少许的糖就可以服用了。 第四：在煲粥的时候放入适量的马齿苋，可以让粥变得美味，还能清热解毒。 以上的几种方法都可以发挥出马齿苋的药效，它很普通，但它的药效你值得拥有。 |
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