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生活无处不在，事有巨细也有对错之分。 但掌握好生活的小窍门可以让你事半功倍。
挤牙膏前别蘸水 我们刷牙时，习惯把牙刷蘸湿以后再挤牙膏。这种方法并不可取。当然牙刷是湿的，挤上牙膏后，刷牙时会很容易起泡沫，但会给人一种已经刷了好久而过早结束。 日本牙科提倡“饭后30分钟以内，刷3分钟以上。”牙膏本来不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，刷得越干净。牙膏不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。 盐水洗蘑菇 蘑菇，口感鲜美、细腻嫩滑，提高免疫力、防癌抗癌等。但新鲜蘑菇很脆嫩，伞状菌盖上有黏液，灰尘很容易粘在上面，很多人发愁洗不干净。 其实也不难：准备一盆清水，在水里放点食盐搅拌至溶解，将蘑菇放在水里泡一会儿再洗。还可把水顺着一个方向搅，这样会洗的更快更干净。需要提醒的是，洗蘑菇前，最好把菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉。此外，蘑菇像海绵，可吸水，浸泡时间不宜过长，三五分钟即可。 洗碗能不用洗洁精就尽量不用 洗洁精主要成分是“表面活性剂”，属化学物质，使用后若残留在餐具上，会影响身体健康。 医生表示，过量使用洗洁精，残余的化学洗涤剂可以使人体血液中钙离子浓度下降，血液酸化，让人容易疲倦，还可能影响肝脏排毒功能，进而降低人体免疫力。 因此，我们平时最好做到不用或少用洗洁精。 肯定会有人说，洗不干净怎么办？不用担心。 1.盛粥饭的餐具不油腻，直接用热水浸泡清洗即可。 2.菜盘可以先用厨房纸擦掉油污，再用热水冲洗即可。 3.将适量柠檬汁或白醋滴在水中稀释，能充当洗涤剂，去除玻璃器皿、瓷碗上的油污。 4.很油腻的餐具，可先用热水浸泡后再使用洗洁精，一定要用流动的自来水冲洗3遍以上，而不是在一盆清水中反复洗，以免化学物质残留。 鞋底太脏隐患大 鞋陪伴我们东奔西走，鞋底流动性强，不注意其卫生，想必也会是一种可怕的“隐形”污染源，成为扩散传播疾病的重要媒介。但我们却很少注意它，更别说在意它背后的健康隐患了。 美国亚利桑那州立大学的一项研究发现，鞋底携带细菌多达6600万个，其中含9种能引起胃、眼部、肺部等多种感染的特殊细菌。这些细菌绝大部分会被带到家中的地板上，喜欢趴在地板上玩的孩子最容易受害。 鞋底打蟑螂等害虫就更严重了。蟑螂很脏，自身携带40余种有害细菌、病毒和寄生虫卵，可传播伤寒、肝炎等多种疾病，还可引发人类过敏性皮炎、过敏性哮喘等。 所以，我们平时要注意保持鞋底的干净，清洗时最好戴上手套，并使用消毒液，刷完鞋底的刷子不要再刷鞋面或内里。此外，定期清洁鞋柜或鞋架等鞋底经常接触的东西。 防潮有妙招 对于降水量丰富的男方家庭来讲，去湿防潮是生活中必不可少的一件事。台湾《康健》杂志近日刊出，美国国家住宅建筑商协会表示，当墙壁、窗户有水雾，或者木窗、木门变得难以开启，家中湿度就已超标。让居家环境维持干爽，可以尝试以下几个方法。 那我们怎么让居家环境维持干爽呢 ？不妨来试试以下几种方法。 1.保持通风。 2.巧用天然除湿剂：小苏打粉可吸收湿气，结块后清洁浴缸、洗手台、脸盆等，能去污防霉。咖啡渣放进纱布袋、丝袜或棉袜中，可吸湿除臭。未打开的洗衣粉包装上做几个小洞，也可除湿。 3.湿敷法防霉：厨房专用纸放入漂白水中，吸饱水后直接敷在霉菌生长的地方约10分钟，一两次就可去除霉斑。 4.使用除湿产品：颗粒性化学除湿剂兼具防虫、芳香效果，适用于密闭小型空间，如衣柜，建议选用可重复使用型。木炭、竹炭可吸湿除臭，适合小面积空间，每3~6个月就需更换。 选枕头套：丝绸材质是最佳之选 我们往往对枕芯的材质千挑万选，却忽略了枕套。关于枕头套，想比纯棉的来讲，丝绸枕套更好，既能保养头发，又能保养皮肤。 丝绸是由蛋白纤维组成的，与人体有极好的生物相容性，加之表面光滑，其对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中最低，能有效防止面部皮肤和头发与枕套发生剧烈摩擦，减少面部皱纹的产生，保持头发的柔顺光滑。 长时间不擦家电，电磁辐射大。 近日，日本《产经新闻》刊文指出，灰尘是电磁辐射的重要载体。家电尤其是带有显示器的家电不常擦拭的话，电磁辐射会滞留屏幕上的灰尘中。灰尘随着空气在室内流动时，电磁辐射也会在房间里弥漫，极易被人体皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之伤害健康。因此，打扫卫生时，一定要记得经常擦拭电器，尤其是显示屏上的灰尘。 |
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