女人每个月总会迎接特殊时期——月经的到来,有的女生会痛经,有的女生没多大感觉,这与平常的生活保养和习惯息息相关,女性经期注意事项你记得哪几项呢?那些不能做的经期禁忌,你有没有偷偷去做呢?小编整理了八大女性经期注意事项,莫轻易犯忌让妇科病找上门哦!
1.情绪激动 经期,由于身体不适,女性容易心烦气躁。此时,调整心态非常重要。若持续激动,抱怨,气愤,女性容易气滞,血虚,腹痛,闭经等。
2.喝浓茶 在日常生活中,喝茶(这里的茶非白开水)并不会伤身,但在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体,不要经常为了抗疲劳喝浓茶,而不喝白开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收,不利于气血恢复,容易引起贫血。 |
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