萨提亚冥想：接受自己

萨提亚冥想：接受自己

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来自晓声聆听

00:00 16:50

每周五，与你相约《曾晓的遇见》

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我努力在工作上做到最好

但我不要求自己十全十美
我接受不够完美的我自己
我不必事事要求完美
我不需要做出让别人喜欢的样子
我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”
我做我自己，我接受我真实的样子
我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的
我开始学会爱自己
我不再批判自己做得好不好
我不再处处与别人计较
我不再活得那么辛苦
我做真实的我自己
我不再为别人而活
我不再为面子而活
我做我自己的主人
我活出我自己

  

              ——维吉尼亚.萨提亚(节选)

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