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“冬病夏治”是利用夏季的气候条件，直接或间接地治病、养病。《内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴。”夏季是人体阳气最旺盛之时，此时治疗某些属于寒性的疾病，可以最大限度地以阳克寒，达到标本兼治之目的。艾灸颈部最高隆起处（此处为大椎穴），可达到扶阳祛寒的目的。 大椎穴是督脉的主要穴位，又名百劳穴、上杼穴。该穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，乃养生保健要穴。日常生活中，可在大椎穴运用一些简便易行的养生法，如：治疗落枕及肩颈不适，可在大椎穴涂上红花油类按摩油，然后拔罐并留罐10分钟；早晨艾灸大椎穴15-20分钟，能扶助阳气；洗澡时，用稍高温度热水冲洗大椎穴5-6分钟，能达到防病健体的作用。【整理编辑：时英平】 临床上，利用大椎穴防治疾病的病种涉及各科，对下列两类常见病尤为有效。 1. 普通感冒。临床表现为发热、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛等，可在大椎穴拔罐治疗，留罐15-20分钟，每日1次，病愈即止。 2. 颈椎病。将四指并拢放于颈后，反复按摩该穴20-30次，至局部发热为佳，两手交替进行，每日2-3次。按揉后头颈部，可适当活动或用热毛巾敷在大椎穴，以提升体内阳气，疏通颈椎经脉，使得气血畅通。 总之，善于利用大椎穴养生，能起到通调阴阳、祛邪扶正的养生作用。 |
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