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烦恼1：腹泻 河北省邯郸市 肖× 我半年前被查出2型糖尿病，目前口服二甲双胍加饮食控制和运动锻炼，血糖控制达标。不过，有个很烦人的问题就是，一有大便的感觉就必须立马跑去厕所，晚一点后果就不堪设想。
问：为什么会出现这种情况？
答：有些糖友为便秘而烦恼，也有些糖友深受腹泻之苦。首先来说，2型糖尿病的一线用药二甲双胍是引起腹泻的常见原因。很多人服用二甲双胍出现腹泻的具体原因还不清楚，有人猜测可能是因为二甲双胍导致胃肠道内水分增多，出现水样便。大家可能都听说过，二甲双胍从小剂量开始，逐渐加量，可以减轻胃肠道不良反应的发生率和严重程度，但事实上，有些患者可能在用药初期并没有出现胃肠道不适，却在此后的某一时间出现腹泻，尤其是用量增大的时候。因此，当患者服用二甲双胍的过程中出现无法忍受的腹泻问题时，要主动告知医生，商讨是减量还是换药。 日常饮食也可能引起腹泻，比如一些无糖食品中会添加甜味剂山梨糖醇，摄入量大时会引起腹胀、排气、腹泻等，这些问题是否会出现有明显的个体差异，大家可以通过减少摄入量来确定是否因山梨糖醇引起腹泻。 糖尿病容易导致胃肠道自主神经损伤，引起腹泻，大家不要以为自己刚查出糖尿病不久就不会发生神经病变，因为血糖异常可能已经存在多年。对于1型糖尿病患者来说，还容易出现一种被称为乳糜泻的问题，即机体无法耐受来自小麦等谷类中的麸质，而出现腹胀、排气、腹泻等胃肠道不适。患者可通过无麸质饮食来缓解胃肠道症状，具体做法应咨询医生或营养师。
烦恼2：脱发 江苏省连云港市 万× 我发现自己最近头发少了，但胡子变重了，要知道我是个女的，这令我很苦恼。我不知道这种变化是不是与糖尿病有关。
问：我该怎么办？
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