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作者：漫漫Chan（富书专栏作者），转载请加微信fushuzhuoluo 01 我小时候，家境不好。 上学之前，穿的是我妈扯布自己做的衣裳，或者是菜市场大棚子里讨价还价买来的劣质服装。 上学之后，我妈就很发愁我没得穿，恰好我爸一位朋友做生意发了财，他女儿比我大四岁，有好多淘汰下来的衣服没地儿放，就慷慨地给我了。 其中有一双红皮鞋，我印象深刻。 那是我第一次穿到质量那么好的真皮皮鞋，虽然鞋子比我的脚起码大了两个尺码，冬天上学走路的时候，鞋子老是掉，我要费劲把它趿住，很不好穿。 而且和我的一身狼狈格格不入，反倒引起同学诧异而讥讽的目光，但是整个冬天，我也只有那个鞋子可以穿，直到我的脚，长得和鞋子一样大了。 初中到市区上学，我依然穿着不合身的衣服，但开始有了贫富的概念。 开学的时候，我妈对班主任说，我们是穷人家的，请老师多多照顾。 我依然记得当时老师微微张口却不知道回什么的表情，在一众明媚张扬的同学中，我突然希望墙角有个缝，把我深切的自卑埋进去。 有一次我爸来市区办事，没钱住宾馆，带着我一起去那位叔叔家投宿。 阿姨和她的女儿躺在床上看电视，她们谈论着哪件衣服好看，哪家餐厅好吃，暑假去哪里旅游，亲密而温馨。 二十几平的闺房，本该是最亲近的人相聚的地方，而她们也不可能会去照顾我的感受，任由我坐在旁边的凉地板上，尴尬而局促，恨不得隐形。 我想逃离，却害怕弄出任何声响，我甚至想为自己此刻的存在而道歉。 若只是经济窘迫，倒也不至于如此妄自菲薄。可是生活艰难，每个人都被磨得一身戾气，无法和颜悦色。 我爸不是个好脾气的人，最讨厌小孩哭闹，常常对着我们怒吼，没有任何耐心。 关于童年，我最直接的印象就是，半夜被碗碟摔碎的声音吵醒，他们在客厅吵得声嘶力竭，渺小的我觉得天塌地陷，躲在房间里蒙着被子流泪。 争吵过后又是冷战，然后是新一轮的争吵。别人家过年喜气洋洋，我们家大年三十是重灾的时候。 我妈常常向我声泪俱下地哭诉，痛陈我爸做的有多么不对，然后告诉我，她在水壶底部藏了一个金戒指，如果有一天，她不想活了，让我把金戒指拿去卖掉，给自己留点钱，免得被后妈欺负。 在紧张压抑的家庭气氛中，我常常怕自己做错什么，说错什么，成为他们争吵的引子，连活着都小心翼翼，更不用谈精神的富足和爱的滋养。 自卑的来源，无非就是那么几点，经济窘迫，家庭关系紧张，或者样貌不佳等等。 童年和少年时的我，穿着根本不考究样式的衣服，头发被我爸强制剪成男生头，皮肤粗糙又晒很黑，根本与好看不沾边。 而那个年龄段的男生都刻薄而残忍，而且对此不自知。 班级的男生评了个什么四大丑女，而我赫然在列。女孩子在宿舍里传播，互相交流着这些肤浅却能让她们站到有利队伍的信息。 而我仿佛被打进自卑深锁的牢笼里，长年不得释。
02 成年之后，随着自己的努力，我能够挣钱养活自己，过上普通人的生活。 对于爱，对于家庭和婚姻，也有了更深的理解，不会单纯因父母不和睦而自卑。 我的样貌也发生了很大的变化，五官长开，头发留长，身形苗条，穿好看的裙子，画适宜的妆容，从大学开始，还断断续续地有男孩子追求我。 但是这些不是一夜之间就发生变化的，是我日复一日的煎熬中，如剥丝抽茧般自我雕琢的蜕变。 尽管如此，自卑还是存在潜意识里，在我举手投足间，在我做每一个决定时。我要终其一生，用逐渐强大的内心去对抗。
工作之后，认识了几个朋友，我们约着一起打麻将。一开始我不会玩，总是出错牌。 我会立刻脸上发烫，然后在意自己的每个表情和动作。等到下一局，明明可以碰的，我却犹豫了那一霎那，然后再也没有伸手。 我内心是确定的，但是我还是害怕犯错误，整个晚上，我赢了好几局，但是我睡前耿耿于怀的却是我刚开始犯的那些小错误，甚至因此睡不着觉。 我担心别人对我的看法，我害怕因为我的错误别人又对我有不好的评价，而太过在意别人看法的人，很难活得轻松。
我刚参加工作不久的时候，有一次向领导汇报情况。没听几句，领导皱了皱眉，说，你怎么说话像一只小猫一样，中气不足。 我认真检视自己，才发现很多时候，我已经暴露了自己的不自信，比如小组发言时，我总是要在自己的观点前面加一句：我个人认为或这是我个人看法。 如果有组员表示反驳，我会很容易转而附和对方。这样哪怕其实我的观点是正确的，也不会得到重视。 如果老板认为，我对自己提出的观点都没有信心，那么，他更不会对我委以重任。 而我，却因为不敢争取，放弃了自己的立场，心不甘情不愿地给别人的成功做配合。
上大学之后，我的情况比之前好了许多，但是依然没有摆脱自卑的阴影。 因为不相信自己有值得别人称赞的优点，所以朋友随口说的一两句玩笑话都会让我介怀。 有一次周末，我把舍友放在桌子上的两袋山楂糕都吃完了，打算下次出门的时候再给她带两包。 舍友回来的时候，惊讶地说，哇，你是这辈子都没吃过山楂吗？ 我好像被触到了某根敏感的神经，兀自难堪，假装去打水，立刻买了两包山楂回来，舍友反倒觉得莫名其妙。 敏感的人会给自己徒添烦恼，会把别人无意中说的话引伸出无限内涵，然后用根本不确定的事实来使自己痛苦。 自卑的人容易敏感，敏感的人容易想太多，陷在情绪困扰里，不能自拔。
03 自卑来源于，我们知道并牢记着自己的不足之处，耿耿于怀。 《自卑与超越》一书说过，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 如何跨越自卑，让自己拥有更好的生活，我认为，对女孩子而言，主要有三个方面：
高中的时候，我开始蓄起长发，注重饮食，增加运动量。 随着婴儿肥的褪去和青春痘的消失，我整个人都明亮起来了。 有一次，有个男孩子把我约到操场上表白，他说，我喜欢你，你很漂亮。 尽管这是多么肤浅的喜欢，他也并没有意识到他的表白对我来说是莫大的鼓舞，我仍然感激，是他让我感觉到自己宛若重生。 大学时，我开始跟着舍友学化妆，学穿搭，学会管理自己的外在。 对女孩子来说，还有什么，比别人夸你是个美女，更能快速找到自信？
当朋友问我，如何变得更好看时，我会说，多读书。 对方往往觉得我是在装深沉。其实，这句话老生常谈，是有道理的。 读书和不读书的女孩子，差别太大了，精神世界是否富足，是会体现在气质上的。 一个人的自信，不仅来源于她有什么，还来源于她会什么。 你不一定要把成绩考到满分，但请你多学点知识，不要做个文盲，你可以不爱读书，但请你去学个一技之长。 如果你真的什么都不会，处处被人碾压，怎么可能摆脱自卑呢？ 有人说，曲绡绡也不爱读书啊，她还不是自大又自恋？ 拜托，人家长得好，家世一流，更何况，她在商场上技高一筹，还不断地钻研业务呢。
我并不是说有对象的女孩子就可以有优越感，毕竟爱情是看缘分的东西。 但是，对于一个自卑的女孩子而言，一份好的感情，足以拯救她荒凉的内心。 所以自卑的女孩子，在遇到爱情时，要慎重地选对人。
04 曾看过一个暖心的小故事，有一个男孩，邀请他喜欢的女孩子去吃牛排。 点菜时，服务员问，牛排要几分熟，男孩子要了五分熟，女孩子要了八分熟，还点了一份口味比较奇特的酱汁。 牛排上来之后，女孩尝了一口，就完全吃不下了，肉质老，酱汁难吃，她不由地皱了皱眉，放下叉子。 男孩贴心地切了一小块自己的牛肉，放在女孩子的碟子里，然后对女孩子说，你尝尝我的，我觉得你的看起来比较好吃，我们换吧。 男孩子非常自然地调换了盘子，然后不动声色地吃掉了那盘糟糕的牛排。 很久以后，女孩才知道牛排一般不点八分熟，搞不好那天，点单的服务员都在心里默默地鄙视她是个土鳖。 但是那个男孩子，用一种发自内心的温柔，让她吃了一顿无比自在的牛排。 男孩子家境良好，生活优渥，知道很多女孩子不知道的事情，但他从来没有因为自身的优越，而让女孩子感到尴尬。 因为知道自己被深切爱着，被温柔细心地呵护着，被慎重地对待着，我想，女孩子的内心，也会生出力量来吧。 自卑的女孩子，更不容易过好这一生，因为她们对自己毫无信心。 不敢争取，害怕失败证明自己的无能，不敢犯错，害怕别人的眼光，甚至不敢求助，害怕露怯。 我们会遇到悲伤，也会遇到爱，遇到希望。我们不能任自卑吞噬了幸福的可能。 自卑的女孩子，更不容易过好这一生，但当我们超越了自己的心魔，对这世界的理解，会比别人更加深刻。 把自己作为挑战的目标，不断超越，有一天，你会发现，你比自己想象得，要优秀得多。 作者简介：漫漫Chan，富兰克林读书俱乐部专栏作者。我喜欢你，如鲸向海，似鸟投林，退无可退，避无可避。如果你也喜欢我，欢迎关注今日头条：柚子橙子。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院 |
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