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1.冷、热敷法（敷盖法）： 用法：把3—6滴精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。 用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。 用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。
功效： （1）、热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。用于护理皮肤时可调节PH值；可缓解关节、肌肉疼痛；可塑身、柔肤、调节生理期不适等。 （2）、冷敷：具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤；用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。 （3）、冷热敷：头痛用冷热敷均可。 常用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬、洋甘菊、丝柏、生姜、马郁兰等。
2、喷雾法： 用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。 常用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。
3、漱口法： （1）漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。 （2）漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。 主要功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。 常用精油：茶树，薰衣草，薄荷 口臭：佛手柑；洁白牙齿：柠檬；口腔溃疡、牙龈病：没药、茶树；呼吸系统：尤加利；牙痛：肉桂1滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
4、直接吸入法： 直接吸入法是保健效果显著的精油使用方式，为芳香疗法初习者方便的使用方法之一。 功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。 常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰等 感冒时：薰衣草2滴＋薄荷2滴 （1）居家吸入法：在瓷质的脸盆中装入近沸的热水（以会产生水蒸气为准），滴入1-3种精油，总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，用口、鼻交替深呼吸，持续5-10分钟。 （2）简单吸入法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。
5、泡浴法 可以依需要护理的问题和部位，选择任何一种泡浴方法和所使用的精油。 可以将精油加入媒介油调制复方的沐浴油，或将不超过8滴的纯精油加入洗澡水中。如果使用纯精油，一定要牢记精油的使用数量，千万不可滴入过多的纯精油在泡浴水中。 泡浴时，先将浴盆内装满半缸的水，然后加入精油，接着用手充分地搅和水，使精油完全散开。 此外，泡浴的时间至少超过15分钟，才会有更好的效果。 注：以上的方法仅适用于成人。 6、按摩法： 可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。 用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。 功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、丰胸、瘦身、保健等的效果。 常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用
7、熏香法（蒸熏法）： 熏香法为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。 用法：运用各种熏香器具，以加热的方式，使香熏精油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。调配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 功效：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上，起到净化空气的作用，并且可通过香味调节情绪及神经。 常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、檀香、薄荷等。
1）香熏炉、香熏灯熏香法：在香熏炉或香熏灯盛水器的水中，加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子徐徐释放出来。 （2）加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油分子随加湿机的水雾散发到空气中。 （3）暖气机熏香法：将棉球沾上芳香精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油分子随暖气散发到空气中。
8、其它使用方法： （1）直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面，但面积不得超过1～2cm。 （2）妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗菌保健。 （3）除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中，作局部擦拭。 （4）驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内，可驱虫并可在衣物上留香。 （5）刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。建议咨询芳香疗法师。 （6）香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格，增强自信，持久留香。
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