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猴头菇能增强胃粘膜屏障的技能，保护我们的胃 ，还能够促进消化、增加食欲，治疗胃病，尤其对胃胀气都有比较好的疗效。
蒲公英具有清热解毒和消炎的作用，调理胃炎和胃溃疡都有很好的防治功效，晒干后泡水喝，能养你的胃哦。
丁香花茶里面富含丁香油等多种成分，是非常健康天然的养胃植物，特别适合用来健胃驱风。丁香茶是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐都有效果哦。
黑芝麻糊非常好吃，而且营养也很丰富，有健胃，养胃的功效，对我们的胃部是很有益处的。每天吃一吃，修复胃粘膜 。
南瓜中的果胶可以保护胃粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
紫薯可以保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力。
燕麦是非常见的食品，它含有的粗纤维比较多，而且对胃有很大的好处，还可以滋补脾胃，改善肠胃的功能，呵护你的胃。
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