连岳:了解你自己(三本心理学著作)

2017-08-04  浮生偷闲


图 千巨万

什么是真的心理学


可以说,没人不喜欢心理学著作,因为人太渴望了解自己了。

 

几乎所有人都听过弗洛伊德的名字,也多少知道他把一切归结于性欲的疯狂解释。他是一个伟大的首创者,让人们开始了解自己,而在现在心理学家看来,按科学的标准,他又不是一个合格的心理学家。

 

在心理学这个名词下,有太多论述,许多并非科学。心理学本身是不是科学,一度也有争议。

 

所以,在你扑进心理学论述海洋之前,建议你先读这本《这才是心理学:看穿伪心理学的本质》(基思·斯坦诺维奇),它其实算是一本科学方法的普及书,告诉读者标准的科学研究应该遵守的标准:可公开,可证伪,可重复,同行评议。

 

结合科学标准,基思·斯坦诺维奇认为现代心理学是符合科学标准的,当然,也有许多毫无科学价值的著作,它们还往往违反科学标准,宣称自己从乏味的现实中跳脱出来,改变了一切。也就是说,有时候,伪心理学著作更有魅力

 

我们当然不该在无价值的著作中浪费自己的时间,读读这本书,我认为相当值得,因为它能让你判断什么是真的心理学。


这才是心理学看穿伪心理学的本质

基思·斯坦诺维奇 (Keith E.Stanovich)

中国人民大学出版社




医治无聊、抑郁与绝望的良药


上面这本书如果显得太正规,太经院,那么,维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》,则是可以轻松读完的带血名著,纳粹期间,他不愿抛下家人独自逃难,因此进了集中营,那里真实而残忍的人性体现,可能再不再有第二个心理学家能够观察得到。

 

大难不死的维克多·弗兰克尔似乎不想长篇大论,他的书就简单说了自己在集中营的发现:多数囚犯的死亡,不在于外在的折磨,而是源于心死,当他们觉得自己的生命没有意义后,他们已经接受死亡了。

 

生命是需要意义滋养的。这意义哪怕微小而无聊,在绝境之中,也能支撑生命,比如有位囚犯为保住自己的钻石不被看守发现,经常吞下去,然后在大便里找回。

 

这本书是医治无聊、抑郁与绝望的良药:它很快可以看完,它足够杰出,它又提供方法,只要找到你的意义,你的生命就变得顽强。

 

如果你只想读一本心理学著作,就读这本吧。每读一遍都有收获。心情不好时,尤其要读一读。


活出生命的意义

维克多·弗兰克尔(Frank.V.E.) 

华夏出版社




如何避免被他人操控


罗伯特·西奥迪尼的《影响力》也很好读,是本实操性很强的书,大多数人对说都有恐惧感,不敢拒绝别人,读完这本书,你就知道自己的心理如何被人操控,一步步顺从别人。操控的成本很低,可能只是一句恭维,一件极其廉价的礼物,廉价到你可以直接扔进垃圾桶。

 

那些具有影响力的人,政客、推销员、骗子,他们都是心理学高手,具有拿捏人性的天赋,而他们常用的方法,都在这本《影响力》里,查理·芒格(我们推荐过他的《穷查理宝典》)非常喜欢这本书,因此还送了公司的股票给罗伯特·西奥迪尼,值几十万美元,可能创了打赏作家的纪录。

 

了解自己,了解人性,是漫长的征途,或许要持续一生,你需要读上面三本书。


影响力

罗伯特·B.西奥迪尼

北京联合出版公司

湛庐文化



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