胃黏膜的“修复器”来了, 常吃这些碱性食物, 养胃暖胃防止慢性胃炎

大麦茶很多人都喜欢喝，属于谷物茶的一种，味道甘美清香，营养丰富，它富含均衡的维生素，对胃黏膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激，养胃效果显著！

脾胃不好的人常常感到食欲不振、消化能力减退，而红豆薏米粉具有健脾养胃的作用，它富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，特别容易消化吸收，是很好的养胃食品哦！

普洱茶在适宜的浓度下饮用，不会对肠胃产生刺激，它在进入人体肠胃时形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用普洱茶可以护胃、养胃！

山药具有补脾养胃的功效，对慢性胃炎有防治作用，茯苓能祛湿健胃，茉莉花能开胃，这款花茶对肠胃有很好的调理作用，每天一杯，还你好肠胃！

猴头菇自古就被称为养胃山珍，它能促进消化，增强食欲，有强化胃黏膜的功效，对消化不良、胃溃疡、胃胀等都有很好的调节作用！

调理肠胃需要慢慢来，主要要靠“养”，饭后休闲时不妨多喝喝丁香茶，它所含有的丁香酚成分，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，有很好的养胃作用！

板栗是一种常见的零食，因为香甜绵糯的口感深受大家喜爱，它有较高的营养价值，因含有高蛋白、高糖类，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用！

红薯本身养胃，因为含有丰富的膳食纤维，所以能促进肠胃蠕动，还能提高免疫力，但是平时胃酸过多的人不宜吃哦！