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芦荟是一种很具有观赏价值的植物，品种也比较多，很多人都知道它有滋润肌肤的作用，但是少有人知道这种东西其实也是一味中药，对多种慢性疾病都有调节作用。今天，塔哥主要给大家讲一讲芦荟对糖尿病的作用。 一、营养价值传统中医学认为，芦荟味苦、性寒，归肝、心、胃、大肠经。质黏降泄，具有清热凉肝，泻下通便，消疳杀虫的功效。 芦荟含有的阿罗勃朗A、B等，可以直接起到降低血糖的作用。芦荟还富含铬元素，具有胰岛素样的功效，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病患者的最佳食物和药物。 芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可提高疗效。芦荟含有一种叫做异柠檬酸钙的物质，它具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量等作用。 芦荟中含有的益生元、芦荟酊和多糖类等物质，可以有效提升人体免疫力。能够帮助人体抵抗各种疾病。 需要注意的是，体质虚弱、儿童、孕妇等人群不适宜食用芦荟。 二、推荐食谱★芝麻拌芦荟 【材料】芦荟80克，芝麻5克，酱油10克，甜味剂5克，高汤10克。 【做法】 1、芦荟鲜叶用水洗净，去掉刺，剥下两面的皮，芦荟叶肉切成丝放入盘中。 2、酱油、芝麻、甜味剂、高汤放碗中，调拌均匀，然后淋在芦荟丝上即成。 【功效】平肝通便，降脂降糖。 ★芦荟土豆粥 【材料】粳米150克，芦荟50克，土豆100克，枸杞子数粒。 【做法】 1、粳米淘洗干净，用水浸泡30分钟；芦荟洗净，切3厘米见方的块；土豆去皮，切2厘米见方的块。 2、将芦荟、粳米、土豆同放锅内，加水适量，大火烧沸，再用小火煮35分钟，加入枸杞子即可。 【功效】止烦渴，清胃热，养胃阴，降血脂。 更多知识关注公号【贝塔系】 |
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