“鼻三穴”鼻子通畅就靠它许多中老年朋友肺气虚弱的又一表现就是鼻炎等鼻部疾患以及打鼾的问题。打鼾俗称打呼噜，中医认为人睡觉时呼吸微徐，徐缓而有力，则为肺气强盛；反之则表现为肺气弱，由此导致的打呼噜、磨牙、张口呼吸、呼吸暂时停止的情况，西方医学称之为“睡眠呼吸暂停综合症”至少与27种疾病有关，严重者可导致夜间意外发生。鼻炎及打鼾的穴位调理可按揉上星、迎香、印堂各3分钟，每日3次以上即可缓解。 【上星穴】 位于面部正中线前发际上1寸 【迎香穴】 位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸鼻唇沟中 【印堂穴】 两眉头连接的中点 【适应病症】 打呼噜、鼻息肉、鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等症。 |
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