24组穴通养结合

经络不通，早晚中风；经络一通，不傻不瘫！

• 《黄帝内经》云：“经络者，所以决死生、处百病、调虚实，不可不通”，无论是传统中医还是现代医学研究都证实，经络是气血运行的通道，是人体内的高速公路。经络畅通，气血运行旺盛，五脏得以有效滋养，各种中老年慢性病和一体多病就会不治而自愈。相反，如经络不通，气血就会瘀堵，五脏就会失养，自然百病丛生。所以，经络畅通是健康长寿的根基！

决定生死“三要素”，一通二养全兼顾！

• 《黄帝内经》认为决定人体生老病死的三大要素是“经络、五脏和气血”，用现代医学的观点解释，经络是人体的通道，五脏是人体的组织，气血是人体的营养，三者相互为用，相辅相成，构成健康长寿的“金三角”，完全符合科学道理。只有经络畅通，五脏安和，气血旺盛，人体的“金三角”和谐统一，身体才能少得病或者不得病。而要实现这三个要素的和谐统一，最科学的方法就是一通二养，通经络，养五脏，养气血。只有这样，才能远离中老年慢性病和一体多病，所以，想要健康长寿，必须要一通二养！

长寿哪有秘诀，无非通养结合！

• 纵观世界五大长寿地带的老人，无论是养生得法还是自然环境造就的，通过研究那里百岁老人的人体健康结构，无一不是经络、五脏、气血这“金三角”和谐统一，经络通畅，五脏安和，气血旺盛的。他们有意或者无意之中，都懂得通经络，养五脏，养气血，而且都将“通”和“养”完美结合。

直接简单、不走弯路，只有通养结合才是人间正道！

• 通经络，相当于打通人体内的各种通道；养五脏是活化组织器官功能，养气血是补充营养，培固人体的先、后天之本。对于中老年慢性病和一体多病，三者相辅相成，缺一不可，任何的养生保健，万变不离其宗，都离不开这决定人体生死的“金三角”。所以，只有通经络，保证道理畅通；只有养五脏，保证器官正常；只有养气血，保证营养充足，人体才能和谐统一。而且只有通养结合，才能从整体上阻断形成疾病的根源，直接有效防治中老年慢性病和一体多病，这才是保健养生的最高境界和最正确的方法。