【强身健体】瑜伽十八式~漂亮身材是这样练成的!

2017-08-06  长庚书库
 
 
  

瑜伽十八式

                

按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。
 1星期减了2公斤 不用控制食欲 。
但一定要坚持 每天每个动作做20次 

         

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