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时常会尿床。现在是冬天，一尿床整个床单垫被都给尿湿了，被子难洗又难晒干还是小事，稍不注意在湿被子上睡一晚上很容易着凉感冒。 孩子还小，不想用西药，除了心理教育之外，还希望通过中医食疗来改善症状。 遗尿又称尿床，是指患者在5岁以后睡眠中仍不能自控而将尿液排泄在床上的一种病症。 西医目前对小儿遗尿的病因病机尚未明确，认为主要与下列因素有关：排尿控制中枢发育不全、神经内分泌因素、遗传因素；精神心理因素以及不良的排尿习惯等。 遗尿对孩子的生长发育会产生一些负面影响，比如内向、自卑、胆怯等心理障碍，处世能力差，恐惧集体生活等。因此，对于患遗尿症的小儿应引起重视。 1、 从小培养按时排尿的良好习惯，睡前排尿一次，入睡后家长可根据小儿平日遗尿的时间提前唤醒排尿，让其逐渐形成自行排尿的习惯。 2、 建议在儿童两岁以内进行排尿训练，鼓励小儿训练膀胱收缩，白天让孩子适当多喝水，以增加膀胱容量；如果孩子想小便，让他们尽量多憋一段时间，刚开始时，时间可以短一些，如1-2分钟，之后慢慢延长，这种训练可使孩子控制排尿的能力逐渐增强。 3、 有尿床习惯的孩子晚餐后至睡前不要过量喝水、汤、饮料以及含水量多的食物，上床前敦促其排空小便。 4、 中医认为小儿遗尿多由肾虚不固、膀胱失约所致，可选择有针对性的食疗方：白果覆盆子猪小肚汤、益智仁芡实煲瘦肉、黑豆陈皮炖鸡、核桃仁淮山芡实炖猪瘦肉等。 5、 家长应该明白遗尿是一种疾病，而不是孩子故意的行为，因此不能辱骂、责备甚至殴打孩子。要帮助孩子树立信心，多给予安慰、关心和鼓励，对一些导致遗尿的心理因素加以疏导。 ①白果覆盆子炖猪小肚 材料： 覆盆子5克、白果6粒、杞子5克、猪小肚1个、瘦肉50克、生姜3片。 制作方法： 覆盆子洗净；白果炒熟、去壳；猪小肚处理干净，再用生粉反复洗净，随后再用食盐涂擦，清水冲净，切成小块状，瘦肉洗净切大块。然后与生姜一起放进大炖盅内，加入适量清水，用文火炖约2小时，调入适量食盐即可。 功效：补肝肾、缩小便
②核桃仁芡实煲瘦肉 材料： 芡实20克、核桃仁30克、圆肉10克、瘦肉100克、生姜3片。 制作方法： 将核桃去壳，取核桃仁对半分开备用，芡实洗净稍浸泡，瘦肉洗净切大块，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为中小火煲约1小时，调入适量食盐即可。 功效：健脾固肾、缩尿止遗
后续疗效 经过排尿训练，再辅以固肾缩尿的食疗方，2个多月后，天天和爸爸来到医院复诊，天天高兴地说：“医生，我现在可厉害了，不用爸爸半夜叫我起床上厕所了！” |
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