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现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题，关于补肾的药方也有很多报道，但是有效的方法却寥寥无几。中国男人90％都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为我们所要克服的疾病之一。现代人生活节奏加快，每天忙忙碌碌，往往没有时间好好保养自己的身体，各种疾病就会悄然而至。肾虚就是其中一种，得了肾虚不要灰心，小编今天介绍一种壮阳补肾的食材，就怕效果太“硬”。 中医认为菟丝子味辛、甘，性平。功效：补肾固精，养肝明目。主治肾虚腰酸腰痛，小便频数，淋沥不尽等病症。《本经》：'主续绝伤，补肾，益气力，治肾虚，久服明目。'《雷公炮炙论》：'补人卫气，助人筋脉。'《药性论》：'治男子女人虚冷，添精益髓，去腰疼膝冷，补肾壮阳治肾虚。 这样搭配补肾壮阳给力 材料：菟丝子20g，牛肉300g，盐、味精、姜、葱、料酒各适量 做法：牛肉洗干净，切成块；将牛肉放入锅内下油，同姜煸炒，加入料酒，然后将牛肉、姜一起倒入沙锅内。再将菟丝子用布袋装好扎紧，与盐、葱放入沙锅内，加清汤适量，用大火烧沸后改小火烧至肉烂即成。 功效：壮阳补肾，补益精髓，适合日常饮食的补肾之所需。 |
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