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炎炎夏日，高温酷暑，眼睛干涩、或眼屎多，头痛眩晕，多梦失眠，两胁胀痛，急躁易怒，女性乳房胀痛......上火了！好难受！怎么解？！ 温馨提示：如您和家人出现以上不适表现，说明是肝火旺，建议清肝火，疏散风热，祛除湿热，防暑降温，推荐王敏医师研制的“清肝泻火茶饮”——桑菊薄荷茶、决明清肝茶。 清肝泻火茶饮
原料: 菊花3克，桑叶3克，薄荷叶3克，冰糖适量。 做法： 将以上几味中药一起放入杯中，沸水冲入，闷泡片刻，再入冰糖，搅匀即可饮用。 功效: 菊花，甘、苦，微寒；入肝、肺经；清热疏风，平肝明目。 桑叶，甘、苦，寒；归肝、肺经；清肝明目，疏散风热，清肺润燥。 薄荷，辛，凉；归肝、肺经；散风热，清头目，利咽喉，透疹，解郁。 该茶饮，清肝明目，清热疏风，疏肝解郁，是盛夏清肝火、疏散风热，夏季养生的有效之剂。 温馨提示：菊花、桑叶性寒，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜长期饮用。糖尿病病人需去掉冰糖，改用木糖醇。 
原料: 决明子3克，夏枯草3克，冰糖适量。 做法： 将以上几味中药一起放入杯中，沸水冲入，闷泡片刻，再入冰糖，搅匀即可饮用。 功效: 决明子，甘、苦、咸，微寒；归肝、大肠经；清热明目，润肠通便。 夏枯草，辛、苦，寒；归肝、胆经；清火，明目，散结，消肿。 该茶饮清肝明目，散结消肿，润肠通便，是盛夏清肝火、祛除湿热、防暑降温的有效之剂。 温馨提示：糖尿病病人需去掉冰糖，改用木糖醇。 注：茶饮专利权属个人所有，如有商业使用，请与本人联系，侵权必究。 后续王敏医师将推出消暑系列茶饮包，敬请期待，想订制自己及家人体质专属茶饮包，欢迎在文末评论处留言。 已进入夏季三伏天，推荐“冬病夏治”三伏贴、三伏灸，温阳散寒，尤其对于呼吸系统疾病、骨关节疾病、痛经、过敏疾病治疗效果好。需要了解自己及家人是否适合“冬病夏治”三伏贴、三伏灸的朋友，欢迎和我联系，可以添加本人头条号，也可在评论处留言咨询。 需要做中医诊疗、亚健康调理、健康管理的朋友，欢迎和我联系，可以关注本人头条号，并在评论处留言预约。 欢迎看到本文的朋友转载，让更多人受益！祝大家健康！ 中医健康管理就在身边，关心您，我们最专业！王敏医师不仅是您和家人的私人健康管理医师，也是您一生的朋友！ 关注本人头条号，可以得到更多中医养生资讯，让自己和亲人、朋友更加健康，了解最新一期的体质养生、节气养生、季节养生、食疗药膳、美容茶疗。 |
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