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独家公开!五位国医大师一辈子的“养生秘诀”

 张言力个人图书 2017-08-07

国医大师:中日友好医院妇科主任医师许润三

养生有套“四字箴言”

许润三从医70余年,擅用经方治疗妇科疑难杂症。对输卵管阻塞或通而不畅,中医文献中没有与之对应的病名,他根据现代医学病理诊断,独创性地提出“应属中医瘀血范畴”。

在治疗中,许润三将《伤寒论》中用来疏肝理脾的“四逆散”加味,配丹参、三七,促使瘀血消散,配皂角刺、路路通等,疏通开输卵管炎症导致的粘连、堵塞。这一疗法填补了中医治疗输卵管阻塞的空白。

许润三介绍说,近年来,很多女性面临不孕的困扰,这和4点原因有关:

一是频繁流产;

二是对阴道感染等炎症过度治疗;

三是盆腔炎症造成输卵管粘连;

四是临近器官疾病波及盆腔。

女性应谨防上述问题,一旦出现月经不调、卵巢功能下降应尽早就医。

日常养生方面,许润三建议,大家可以适当吃些补肾的食物,比如黑芝麻,每天吃25克~50克。经济条件允许的话,鲍鱼是个不错的选择,可加入瘦肉、花旗参、枸杞熬成参杞鲍鱼汤,也可和韭菜一起炒着吃。

许润三将自己一生的养生经验总结为“四字箴言”:

淡泊名利,乐于奉献;

饮食有节,以素为常;

起居有序,不妄劳作;

适度锻炼,动静结合;

心胸宽阔,善待他人。

他指出,女性尤要保持良好心态、规律生活,才能预防妇科疾病。

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