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我们常常听老年人说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。可以肠胃不好的人就是吃不下去食物；即使是吃下去了，也会消化吸收不了。怎样调理肠胃最好呢？当然是用艾灸。 艾灸的扶正功能，会调整强壮我们的肠胃功能。如果我们肠胃的吸收功能增强了，身体其它方面的问题也会慢慢改善！ 艾灸穴位： 中脘穴、肚脐、天枢穴、关元穴、大肠俞、胃俞、足三里 艾灸时间： 艾灸一周休息1天；每天一次，每次每个穴位30分钟。 建 议： 1，绝对忌食油炸、辛辣、生冷食物！ 2，早晚各推腹1次，每次15分钟左右。 3，晚上用艾草饼泡脚，行气活血，水温以不超过50°为宜，以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位。 |
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