立秋残荷将枯败蜕幻成了风骨，静待下一场夏日的到来

立秋是二十四节气中的第13个节气。2017年北京时间8月7日 15:39迎来立秋。

按照往年经验，立秋时节的荷花已经是“风荷曳曳摇不定，夜雨滴滴赋秋声。”一场秋风冷雨后，满池的残荷褪去了粉黛，将枯败蜕幻成了风骨，如同进入了冬眠一般，静待下一场夏日的到来。

业内人士称，每年的立秋前是荷花盛开的顶峰，立秋后，娇艳的荷花就会由极盛转而进入逐渐衰败期，正所谓应了那句“物极必反”的谚语。

因此古人有：“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”的说法，就是告诉人们，要珍惜机遇、把握机会，错过了也就没有了。

立秋日对农民朋友显得尤为重要。民间有“秋前北风秋后雨；秋后北风干河底”的说法。也就是说，立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，如果立秋后刮北风，则当年冬天可能会发生干旱。

立秋后气温由热转凉，人的食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

根据“燥则润之”的原理，应以养阴清热丶润燥止渴丶清新安神的食品为主，可选用芝麻丶蜂蜜丶银耳等具有滋润作用的食物。如觉的皮肤干燥，可补充维生素的摄入。